◈ 검지손가락증후군의
근본적 원인과 증상 ◈
손가락 관절 통증의 원인은 매우 다양합니다.
노화로 인한 퇴행성 관절염이거나 자가면역질환
중 하나인 류마티스관절염, 그리고 손가락을 장시간
반복적으로 사용하여 나타나는 질환인 방아쇠수지
등이 손가락 통증의 질환적 원인입니다.
방아쇠 수지가 유전적 요인에 의해 발생한다고
할 수는 없지만, 가족력, 염색체 이상
등으로 발생할 수 있습니다.
방아쇠수지증후군은 남성보다 여성 환자에게서
3배 이상 더 많이 나타납니다.
손가락 사용이 잦은 주부, 요리사, 운전기사,
골프선수, 테니스 선수 등에게서 주로 발생합니다.
하지만 최근에는 컴퓨터, 스마트폰 등 손가락
움직임이 많은 현대인들에게서
흔하게 발병하는 질환이 되었습니다.
검지손가락이 아픈 것은 대장길에 있는
검지손가락안자리의 기막힘이 직접 원인이며
검지손가락에 기를 제대로
공급하지 못해서 아픈 것입니다.
이 때문에 검지손가락의 관절과 힘줄이 약해집니다.
그러므로 문제의 원인은 대장길입니다.
신경통은 육미 불균형이 생김에 따라
7가지 종류의 신경통이 있습니다.
폐장길과 대장길이 허약한 엄지손가락통과
검지손가락통이 있습니다.
심포삼초길이 허약한 가운데손가락통과
넷째손가락통과 손목터널증후군이 있습니다.
심장길과 소장길이 허약한
새끼손가락통, 손날통이 있습니다.
엄지손가락, 검지손가락통은 매운맛을 먹습니다.
가운데손가락, 넷째손가락통,
손목증후군은 떫은맛을 먹습니다.
새끼손가락통, 손날통은 쓴맛을 먹습니다.
◈ 매운맛의 기본역할 2가지 ◈
매운맛은 폐장길대장길을 좋게합니다.
1. 허실교: 매운맛과 짠맛은 서로 돕는 역할을 합니다.
2. 허실추: 과해질 경우 신맛으로 쳐들어가서
간장담낭을 병들게 합니다.
1.매운맛은 평소에 허실교를 해서 단맛을 도와주다
과해지면 추에 해당하는 신맛을 쳐들어가서 성질을
허약하게 만들고 간장 · 담낭의 질병이 생깁니다.
2.매운맛은 부족해지면 추에 해당하는
쓴맛이 쳐들어와 억제되고
성질이 허약해져 폐장 · 대장의 질병이 생깁니다.
3.처방
매운맛이 부족해서 병이 들었으니
매운맛의 음식을 먹어 방어합니다.
쓴맛의 음식이 쳐들어왔으니 쓴맛은 덜먹고
짠맛의 음식을 먹어 쓴맛을 억제합니다.
매운맛과 짠맛의 음식들을 먹어 보충합니다.
◈ 검지손가락증후군이란? ◈
검지손가락에 운동이상이 발생하고
통증이 발생하며, 심하면 검지가
움직일 수 없게 되는 질환입니다.
마치 방아쇠를 당기는 듯한 느낌이 느껴져 붙여진
병명이며, ‘방아쇠수지’라고도 쓰이고 있습니다.
◈ 검지손가락증후군의
근본적 원인 ◈
손가락 관절 통증의 원인은 매우 다양합니다.
노화로 인한 퇴행성 관절염이거나 자가면역질환
중 하나인 류마티스관절염, 그리고 손가락을 장시간
반복적으로 사용하여 나타나는 질환인 방아쇠수지
등이 손가락 통증의 질환적 원인입니다.
방아쇠 수지가 유전적 요인에 의해 발생한다고
할 수는 없지만, 가족력, 염색체 이상
등으로 발생할 수 있습니다.
방아쇠수지증후군은 남성보다 여성 환자에게서
3배 이상 더 많이 나타납니다.
손가락 사용이 잦은 주부, 요리사, 운전기사,
골프선수, 테니스 선수 등에게서 주로 발생합니다.
하지만 최근에는 컴퓨터, 스마트폰 등 손가락
움직임이 많은 현대인들에게서
흔하게 발병하는 질환이 되었습니다.
방치하면 다른 질병으로 발전될 수 있으니
통증 원인을 이해하고 감미, 감풀기, 감촉 등 3가지
자가치유 방법으로 자재율을 실천해보세요.
방아쇠 증후군은 주사치료제나, 소염제 치료 등의
통증 제거는 길어야 일주일 효과 다시 재발합니다.
손목/손가락보호대, 적외선 치료기,
부착형마사지기 등은 일시적 방편입니다.
매운맛이 부족하면 허실추가 생깁니다.
① 쓴맛이 쳐들어옵니다.
② 매운맛의 성질이 허약해집니다.
허실교추 불균형 또한 생깁니다.
③ 매운맛에 해당하는 폐장대장의 증상이 생깁니다.
대장길은 검지손가락안자리 처음 시작해
코자리에서 끝납니다.
대장길에 흐르는 기가 허약하면 대장길에 있는
기자리가 막히게 되면서 증상이 나타납니다.
대장길을 담당하는 매운맛의 성질이 약해지면
기의 흐름을 약화시켜 대장길의 기막힘의 원인이
검지손가락증후군의 원인입니다.
심장길에 있는 손바닥4대문자리는
심장길의 셋째자리입니다.
주먹을 쥘 때 손마닥에서
새끼손가락 끝이 닿는 부위입니다.
하체4대문자리입니다.
스마트폰의 과다한 사용이 기본적인 이유일 수 있으니
평소 주의를 요합니다.
평소 잘못된 스마트폰 사용 등으로
엄지손가락을 많이 쓰지는 않았는지 살펴봅니다.
12길 대장길에 해당하는 검지손가락안자리는
팔을 타고 간 대장길이 시작하는 지점으로
검지손가락의 손톱부분입니다.
대장에서 나오는 기가 힘이 있어야
말단 부위까지 잘 도달할 수 있습니다.
검지손가락안자리를 자극하면 대장의 기운이
좋아집니다.
대장에서 멀리 떨어져 있지만, 본래 기자리를
자극하는 것은 낚시를 하는 것과도 같습니다.
더구나 검지손가락은 검지손가락안자리가
위치한 부분 근처이기 때문에 더욱 효과적입니다.
대장길에 있는 손4대문자리는
대장길의 두번째자리로
엄지손가락과 검지손가락이 만나는 부분입니다.
상체4대문을 지배하는 자리입니다.
4대문자리를 자극치료, 온열치료
등으로 다스려 상체에 대장으로 생기는
모든 질병을 치료합니다.
①서서- 폐장길대장길 풀기
목적: 폐장길대장길이 흐르는 엄지손가락과
검지손가락을 자극하여 기흐름을 원활하게 합니다.
목적
이 동작은 폐대장길이 흐르는 엄지와 검지손가락,
손목과 하완을 자극하여 기흐름을 원활하게 하고
대응 부위의 통증을 완화시킵니다.
효과
들숨,날숨 4박자 호흡으로 기를 증폭시키면
기의 흐름이 세져 소용돌이 치면서
자극을 주고 막힌 기가 뚫어집니다.
기본자세
두 발을 어깨 넓이 1.5배로 벌려서, 두 팔은
어깨높이로 들어 엄지손가락을 엇갈리게 낍니다.
중간자세
숨을 들이마시면서 양 손을 당깁니다.
마무리자세
숨을 내쉬면서 손가락의 힘을 풉니다.
Tip
해당 손가락에 신경을 쓰고 너무
무리하게 당기지 않습니다.
①앉아서- 폐장길대장길 풀기
목적
폐ㆍ대장길을 강화시켜주며, 폐길이 약한 사람은
손가락이 허약하며 이 운동은 손가락, 손목, 하완을
자극하여 폐길을 강화시켜 줍니다.
효과
들숨,날숨 4박자 호흡으로 기를 증폭시키면
기의 흐름이 세져 소용돌이 치면서
자극을 주고 막힌 기가 뚫어집니다.
기본자세
반 가부좌해서 등을 곧게 펴고 앉습니다.
양 팔을 앞으로 나란히 뻗어 손바닥이
하늘로 향하게 합니다.
중간자세
숨 들이마시며 엄지손가락을 안으로 말면서
손목을 꺾어 안으로 틀어줍니다.
마무리자세
숨 내쉬면서 기본자세로 돌아옵니다.
Tip
숨 들이 마시며 엄지손가락을 손바닥 중앙에
최대한 붙이고 손목도 최대한 꺽어 주면 폐장길에
자극이 많이 되어 더욱 효과적입니다.
과한 쓴맛을 덜먹고 부족한 매운맛을 채워주는
감미처방을 하면 육미의 균형으로
육장육부가 건강해집니다.
효과
매운맛 부족으로 폐장길에 흐르는 기가 약해져서
엄지손가락안자리의 기가 막혀서
생기는 증상이 좋아집니다.
원리
매운맛이 부족하면 쓴맛의 기운이 강해지고
폐장대장길이 허약해져
육장육부의 불균형과 기막힘이 생깁니다.
이때, 짠맛은 매운맛을 도와주는 특성이 있어
서로 협력하여 효과가 향상됩니다.
과한 쓴맛을 덜먹고 부족한 매운맛을 채워주는
감미처방을하면 육미의 균형으로
육장육부가 건강해집니다.
◈ 감미란? ◈
감미란 음식을 통해 증상을 치유하는 방법입니다.
만병은 약을 먹다가 온 것이 아니라
음식을 먹다가 왔으니
음식으로 호전시키는 것이 옳은 방법입니다.
감미는 육미섭생(음식), 감식(곡물생식),
감초(약초) 3가지 방법이 있습니다.
◈ 육미섭생법이란? ◈
사람이 느낄 수 있는 6가지 맛.
(신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛, 떫은 맛)이
신체와 어떻게 연결되어 있는지를 이해하고,
신체에 이상이 생겼을 경우
우리가 쉽게 먹는 음식을 통해 맛으로 다스리는 방법
◈ 육미의 균형맞추기 ◈
허실교추에 따른 매짠음식조리법-밥
육미밥 조리법
⦁ 현미와 율무는 매운맛을 내는
곡식으로 폐대장을 영양합니다.
⦁ 매운맛과 짠맛은 서로 도와주는 맛으로
폐장대장, 신장방광을 좋게하여
폐장길대장길, 신장길방광길의 기의 흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.
육미밥조리법은
-<황제내경>에 곡식만으로 병을 치료하던
시절이 있었다는 문구가 있으며
곡식은 사계절의 정기가 맺어진 열매로,
다음해에 싹이 틀 수 있는 생명력이 그대로
살아 저장돼 있어 식품으로서는 최고입니다.
–율무와 현미는 매운맛을 내는
곡식으로 폐대장을 영양합니다.
–매짠메뉴 배합의 기본은 매운맛 30%, 짠맛20%,
신맛10%, 쓴맛10%, 단맛10%, 떫은맛 20%를
표준 배합으로 하나 상황에 따라
배합비율은 다르게 할 수 있습니다.
⦁육미밥은
현미 등과 같은 매운맛의 성질을 가진 식재료와
된장과 같은 짠맛의 성질을 가진 식재료를
사용하여 요리한 음식을 섭취하면
폐장길대장길, 신장길방광길의 기흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.
◈ 감식이란? ◈
감식(龕食)이란 ‘감이 살아있는 것을 먹는다’는 뜻으로
‘살아있는 것을 먹는다’는 것은 영양소와 에너지가
살아있는 상태의 음식을 먹는다는 뜻입니다.
음식을 조리하여 섭취하기 어려울 경우, 또는 음식과
함께 육미의 여러 성질을 가진 곡물들을 상황에 맞게
배합하여 섭취하면 더욱 효과가 좋습니다.
매운 성질을 가진 현미와 율무, 짠 성질을 가진 검은콩과 같은
생식곡식을 잘 배합하여 섭취하는 것이 좋습니다.
◈ 감초란? ◈
육미에 각각에 해당하는 약초들 중
기약초와 피약초를 구분하여
수백가지 질병과 증상에 맞추어 처방하는 방법
⦁ 백작약은 신맛이 있으며 음기를
강화시키는 대표적 약초입니다.
⦁ 짠맛과 신맛은 서로 도와주는 맛으로 신장방광,
간장담낭을 좋게하여
신장길방광길, 간장길담낭길의 기의 흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.
허실교추에 따른 매운감초조리법
-약재
건강차 조리법
⦁ 양명감기와 변비에 좋으며 소화제로도 사용됩니다.
⦁ 매운맛과 짠맛은 서로 도와주는 맛으로
폐장대장, 신장방광을 좋게하여
폐장길대장길, 신장길방광길의 기의 흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.
건강차조리법은
–건강은 매운맛이 있으면서 그 효과에 있어서 양기를
강화시키는 속성이 따뜻한 약재입니다.
–폐,대장이 허약하면서 몸이 냉하여 맥이 급(急)할 때
사용합니다. 양명감기, 변비에 좋으며
소화제로 사용합니다.
–폐,대장이 허약해서 생기는 요통에 특효가 있습니다.
–매짠메뉴 배합의 기본은 매운맛 30%, 짠맛20%,
신맛10%, 쓴맛10%, 단맛10%, 떫은맛 20%를
표준 배합으로 하나 상황에 따라
배합비율은 다르게 할 수 있습니다.
⦁건강차는
건강과 같은 매운맛의 성질을 가진 식재료를
사용하여 요리한 음식을 섭취하면
폐장길대장길의 기흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.
