
견갑골통, 견비통
저는 대구에서 직장생활을 하는 사람입니다. 어깨부분의 통증이 오래 동안 지속되어 왔고 운동시 숨이 많이 차서 정형외과와 통증클리닉 병원에서 치료를 받고 있었습니다. 그러던 중 박선생님이 동양의학을 공부한다기에 처방을 부탁하였습니다. 진맥을 받아보니 느린 구맥이었습니다. 심장과 소장의 에너지 기운이 떨어져 생긴 것으로 판정 받았습니다. 먼저 진한 원두커피에 꿀을 넣은 차를 1일 4회 10일간 복용하였습니다. 그 후 커피 농도를 조금 약하게 하는 대신 치커리와 영지차를 병행하여 마셨고, 아침 저녁으로 20분간 기본숨쉬기, 팔굽혀펴기, 견갑골 운동, 어깨돌리기 운동을 하였습니다. 음식은 수수와 옥수수를 강화한 밥과 쓴맛의 채소와 육류, 은행, 해바라기 씨 등을 꾸준히 먹었고 가급적 짠맛의 음식을 줄였습니다. 어깨 부위에 마그네틱테이프를 붙이고 1개월 정도가 지났습니다. 어느덧 어깨통증이 사라지고 숨가쁨이 많이 호전되었습니다. 병원에서 주는 약이 아닌 음식과 운동으로 치료된 것이 참 신기합니다. 처방을 해주신 박선생님에게 감사드립니다.

관절통은 육미 불균형이 생김에 따라
7가지 종류의 관절통이 있습니다.
간장길과 담낭길이 허약한 고관절통과 목관절통,
비장길과 위장길이 허약한 무릎통이 있습니다.
폐장길과 대장길이 허약한 손목통이 있습니다.
신장길과 방광길이 허약한 발목통이 있습니다.
심장길과 소장길이 허약한 팔꿈치통이 있습니다.
심포길과 삼초길이 허약한 어깨너머통과 견관절통이 있습니다.

어깨통은 육미 불균형이 생김에 따라
4가지 종류의 어깨통이 있습니다.
심장길과 소장길이 허약한 어깨뒤통, 날개뼈통이 있고
폐장길과 대장길이 허약한 어깨통이 있습니다.
심포삼초길이 허약한 어깨너머통이 있습니다.
어깨뒤, 날개뼈통증은 쓴맛을 먹습니다.
어깨위통은 매운맛을 먹습니다.
어깨너머통는 떫은맛을 먹습니다.

◈ 떫은맛의 기본역할 2가지 ◈
1. 떫은맛은 심포길삼초길을 좋게합니다.
2. 허실추 : 매운맛과 짠맛이 떫은맛을
쳐들어가 병들게 합니다.

1.떫은맛이 과해진 경우는
별로 나빠지는 것이 없습니다.

2.떫은맛이 부족해진 경우
가운데손가락안자리는 심포길의 마지막
넷째손가락바깥자리는 삼초길의 처음입니다.
손가락 관절의 경우는 몸의 말단 부분이라
심포삼초가 허약하면 기가 잘 돌지않습니다.

3.처방
① 방: 약해진 떫은맛을 먹습니다.
② 억교: 육미로 서로 억제하고, 교가 되게 하여
처방의 효과를 높힙니다.
육미로 부족한 떫은맛을 먹어 방어하고 쳐들어온 맛을
억제하여 육미로 서로 억제하고, 교가 되게 하여
처방의 효과를 높히는 것이 처방의 핵심입니다.

◈ 어깨너머통, 견관절통이란? ◈
조직에 석회가 침착되고, 이 때문에 통증이
유발되는 상태를 말하며, 매우 극심한 통증이
갑자기 발현되는 것이 특징입니다.
대개 통증은 견관절의 앞부분에 나타나서
흔히 삼각근의 종지부쪽으로 방사되며, 간혹
목으로도 방사통이 나타납니다.
◈ 어깨너머통, 견관절통의
근본적 원인 ◈
어깨 주위에 위치한 근육으로 어깨 운동을
담당하고 있는 근육을 회전근개라고 하며
4개의 근육으로 이루어져 있습니다.
이 근육들이 대개는 퇴행성 변화 즉, 변성으로
인해 서서히 근육이 상완골에 부착하는 부위가
파열되면서 어깨통을 유발하게 됩니다.
▹삼초길이 지나는 어깨너머자리가 막힐 때
나타나는 증상입니다.
▹오십견 통이라고 하는 어깨통증입니다.
방치하면 다른 질병으로 발전될 수 있으니
통증 원인을 이해하고 감미, 감풀기, 감촉 등 3가지
자가치유 방법으로 자재율을 실천해보세요.
방아쇠 증후군은 주사치료제나, 소염제 치료 등의
통증 제거는 길어야 일주일 효과 다시 재발합니다.
손목/손가락보호대, 적외선 치료기,
부착형마사지기 등은 일시적 방편입니다.



떫은맛이 부족하면 허실추가 생깁니다.
① 매운맛이 쳐들어옵니다.
② 짠맛의 쳐들어옵니다.
허실교추 불균형 또한 생깁니다.
③ 떫은맛에 해당하는 심포삼초의 증상이 생깁니다.


삼초길은 넷째손가락바깥자리에서 시작하여
눈썹끝자리에서 끝납니다.
삼초길에 흐르는 기가 허약하면 삼초길에 있는
기자리가 막히게 되면서 증상이 나타납니다.
삼초길을 담당하는 떫은맛의 성질이 약해지면
기의 흐름을 약화시켜 삼초길의 기막힘의 원인이
넷째손가락통의 원인입니다.

삼초길에 있는 어깨너머자리는
삼초길의 세번째자리입니다.
어깨 정중앙을 넘어서 위치한 부위입니다.
삼초큰길로 넘어가는 자리입니다.


관절질환을 부르는 대표적인 요인으로는
늘어나는 스포츠부상, 장시간 고정된 자세를
유지하는 PC 등 전자제품의 과사용,
그리고 부적절한 식습관 등을 들 수 있습니다.

스포츠부상의 경우, 관절의 과다 사용 혹은 충격,
부상으로 관절이 망가지게 되는데,
이 때 제대로 관리해 주지 않으면
관절 노화가 가속될 가능성이 높습니다.
컴퓨터나 DMB, PNP 등의 사용으로 젊은층에서
근육 및 관절이상을 호소하는 경우도 늘고 있습니다.
장시간 PC 사용으로 고정된 자세로 앉아 있는 경우,
같은 동작을 반복하는 행위는 관절에 무리를 줍니다.

늘어나는 육류, 커피, 패스트푸드, 인스턴트 음식 등도
간접적으로 영향이 있습니다.
커피는 뼈를 약하게 하는 카페인이 함유된
대표적인 식품입니다.
비만한 사람은 그렇지 않은 사람보다
관절염 발병 위험이 2배 이상 높습니다.



12길 삼초길에 해당하는 어깨머너자리는
팔을 타고 간 삼초길이 시작하는 지점으로
어깨 정중앙을 넘어서 위치합니다.
삼초에서 나오는 기가 힘이 있어야 말단 부위까지
잘 도달할 수 있습니다. 어깨너머자리를
자극하면 삼초의 기운이 좋아집니다.
삼초에서 멀리 떨어져 있지만, 본래 기자리를
자극하는 것은 낚시를 하는 것과도 같습니다.

손목바깥자리는 손목 주름살 위의
가장자리에 위치합니다.
손목바깥자리는 삼포큰길의 8큰자리로 자극치료, 온열치료
등으로 다스려 심포큰길과 심포길로 인하여 생기는
모든 질병을 치료합니다.

①서서- 심포길삼초길 감풀기
목적: 삼초길이 흐르는 기자리를 자극하여
기흐름을 원활하게 합니다.

목적
손끝까지 기혈이 흐르도록 하며,
팔에 힘이 가득 차는 것을 느낄 수 있습니다.
특히 손가락자리를 자극함으로 면역력을
강화할 수 있는 동작입니다.
효과
들숨,날숨 4박자 호흡으로 기를 증폭시키면
기의 흐름이 세져 소용돌이 치면서 자극을 주고
막힌 기가 뚫어집니다.
기본자세

양 발을 어깨넓이로 벌리고 두 손의 손바닥이
아래를 향하게 하여 팔을 앞으로 가볍게 뻗습니다.
중간자세

숨을 들이쉬면서 주먹을 쥐었다
쫙 펴기를 10회 반복합니다.
마무리자세

숨을 들이마실때와 마찬가지로 숨을 내쉬면서
주먹을 쥐었다 펴기를 10회 반복합니다.
Tip
숨을 들이마시고 내쉬면서 주먹을 쥐었다 펴기를
반복할 때는 10회씩 빠른 속도로 반복합니다.
②서서- 심포길삼초길 풀기
목적
양 발, 양손과 온몸을 털어줌으로써 특히
손가락자리의 기운을 강화하여 신진대사 및
저항력을 길러주며 전신의 기혈순환을
원활하게 하는 동작입니다.
효과
들숨, 날숨 4박자 호흡으로 기를 증폭시키면
기의 흐름이 세져 소용돌이 치면서 자극을 주고
막힌 기가 뚫어집니다.
기본자세

양발을 어깨넓이로 벌리고 온 몸에 힘을 뺀 후
양팔을 약간 벌리고 섭니다.
중간자세

숨을 천천히 들이마시면서 양 발의 뒤꿈치를 들었다
내렸다 하고 양 팔꿈치를 구부렸다 폈다 하면서
양 손목을 앞, 옆, 위, 아래로 털어 줍니다.
이 때 마음속으로 하나, 둘, 셋, 넷을
세면서 천천히 4회 텁니다.
마무리자세

마음속으로 하나, 둘, 셋, 넷을 세면서 숨을 천천히
내쉬면서 숨을 들이마실 때와 같은 동작을
4회 반복합니다.
Tip
쌀을 포대에 담을 때 포대를 들어서 흔들고
털면서 담듯이 온몸을 털면서 호흡하면
인체의 기가 구석구석까지 가득 차게 됩니다.

과한 짠맛, 매운맛을 덜먹고
부족한 떫은맛을 채워주는
감미처방을하면 육미의 균형으로
육장육부가 건강해집니다.

효과
떫은맛 부족으로 심포길에 흐르는 기가 약해져서
가운데손가락안자리의 기가 막혀서
생기는 증상이 좋아집니다.
원리
떫은맛이 부족하면 짠맛의 기운이 강해지고
심포길삼초길이 허약해져
육장육부의 불균형과 기막힘이 생깁니다.
부족한 떫은맛을 채워주는 감미처방을 하면
육미의 균형으로 육장육부가 건강해집니다.
◈ 감미란? ◈
감미란 음식을 통해 증상을 치유하는 방법입니다.
만병은 약을 먹다가 온 것이 아니라
음식을 먹다가 왔으니
음식으로 호전시키는 것이 옳은 방법입니다.
감미는 육미섭생(음식), 감식(곡물생식),
감초(약초) 3가지 방법이 있습니다.

◈ 육미섭생법이란? ◈
사람이 느낄 수 있는 6가지 맛.
(신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛, 떫은 맛)이
신체와 어떻게 연결되어 있는지를 이해하고,
신체에 이상이 생겼을 경우
우리가 쉽게 먹는 음식을 통해 맛으로 다스리는 방법
◈ 육미의 균형맞추기 ◈

허실교추에 따른 조화음식조리법-밥
양송이돌솥밥 조리법
⦁ 양송이는 무기질과 단백질을
고루 갖추고 있습니다.
⦁ 떫은맛은 심포삼초를 좋게 하여
심포길삼초길, 신장길방광길의 기의 흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

양송이돌솥밥조리법은
–양송이는 <채소의 쇠고기>라 불리는데,
무기질과 단백질을 고루 갖추고 있기 때문입니다.
–양송이는 비타민D와 B2, 타이로시나제, 엽산 등을
많이 함유하고 있어 고혈압과 빈혈에 아주 좋습니다.
–조화메뉴의 배합은 기본은 신맛 14%, 쓴맛 14%,
단맛 14%, 매운맛 14%, 짠맛 14%, 떫은맛 30%를
표준 배합으로 하나 상황에 따라
배합비율은 다르게 할 수 있습니다.

⦁양송이돌솥밥은
양송이 등과 같은 떫은맛의 성질을 가진 식재료와
소금과 같은 짠맛의 성질을 가진 식재료를
사용하여 요리한 음식을 섭취하면
심포길삼초길, 신장길방광길의 기흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

◈ 감식이란? ◈
감식(龕食)이란 ‘감이 살아있는 것을 먹는다’는 뜻으로
‘살아있는 것을 먹는다’는 것은 영양소와 에너지가
살아있는 상태의 음식을 먹는다는 뜻입니다.
음식을 조리하여 섭취하기 어려울 경우, 또는 음식과
함께 육미의 여러 성질을 가진 곡물들을 상황에
맞게 배합하여 섭취하면 더욱 효과가 좋습니다.

떫은 성질을 가진 옥수수, 녹두, 조와 같은
생식곡식을 잘 배합하여 섭취하는 것이 좋습니다.


◈ 감초란? ◈
육미에 각각에 해당하는 약초들 중
기약초와 피약초를 구분하여
수백가지 질병과 증상에 맞추어 처방하는 방법



허실교추에 따른 조화음식조리법
-약재
백복령차 조리법
⦁ 백복령차는 심포삼초가 허약하여
생기는 소변불통에 좋습니다.
⦁ 떫은맛은 심포삼초를 좋게 하여
심포길삼초길, 신장길방광길의 기의 흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

백복령차조리법은
–심포,삼초가 허약해서 생기는
소변불통에 특효입니다.
–속성이 따뜻하여 그 효과에 있어서
양기를 강화시키는 따뜻한 약재입니다.
몸이 냉하여 맥이 급(急)할 때 사용합니다.
–쓴맛이 있으면서 사군자에 사용하여
양기를 강화합니다.
팔물탕, 십전대보탕에 사용하여 음양조절합니다.
–조화메뉴의 배합은 기본은 신맛 14%, 쓴맛 14%,
단맛 14%, 매운맛 14%, 짠맛 14%, 떫은맛 30%를
표준 배합으로 하나 상황에 따라
배합비율은 다르게 할 수 있습니다.

⦁백복령차는
백복령과 같은 떫은맛의 성질을 가진 식재료를
사용하여 요리한 음식을 섭취하면
심포길삼초길의 기흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.