허실교추에 맞춘 음식레시피

인체에 이상이 생겼을 경우 

우리가 실제 먹는 음식을 통해

맛으로 다스리는 방법으로

건강에 도움이 되는 보약 식사입니다.

허실교추에 따른 단매음식조리법-밥

시금치현미밥 조리법

시금치, 쇠고기, 찹쌀, 멥쌀 모두

단맛의 음식입니다.

⦁ 단맛과 매운맛은 서로 도와주는 맛으로

폐장대장, 비장위장을 좋게하여

폐장길대장길, 비장길위장길의 기의 흐름을 좋게하여

이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

시금치현미밥조리법은

시금치, 쇠고기, 찹쌀, 멥쌀은 단맛으로

,위장을 영양합니다.

현미는 매운맛으로 , 대장을 영양하여

, 위장을 도와줍니다.

단매메뉴의 배합은 기본은 단맛 30%, 매운맛 20%,

 짠맛 10%, 신맛10%, 쓴맛10%, 떫은맛 20%

표준 배합으로 하나 상황에 따라

배합비율은 다르게 있습니다.

⦁시금치현미밥은

현미와 같은 매운맛의 성질을 가진 식재료와

소고기 등과 같은 단맛의 성질을 가진 식재료를

사용하여 요리한 음식을 섭취하면

비장길위장길, 폐장길대장길의 기흐름을 좋게하여

이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

허실교추에 따른 단매음식조리법-밥

기장쌀약밥 조리법

기장쌀약밥은 소화불량, 위염, 위궤양,

비만 등에 좋습니다.

⦁ 단맛과 매운맛은 서로 도와주는 맛으로

폐장대장, 비장위장을 좋게하여

폐장길대장길, 비장길위장길의 기의 흐름을 좋게하여

이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

기장쌀약밥조리법은

기장은 단맛으로 ,위장을 영양하는 대표적인

곡식이며단호박, 대추, 고구마, 찹쌀조청도 

,위장을 영양하는 음식입니다.

기장쌀약밥은 소화불량, 위염, 위궤양, 무릎통,

비만 ,위장과 관련된 증상이 있는 사람에게는

좋지만, 육미섭생 단맛은 신장, 방광의 기운을

억제하게 되므로, 신장, 방광이 허약한 사람은

소금으로 간을 하여 먹거나, 짠맛이 나는

반찬을 곁들여 먹으면 좋습니다.

단매메뉴의 배합은 기본은 단맛 30%, 매운맛 20%,

짠맛 10%, 신맛10%, 쓴맛10%, 떫은맛 20%

표준 배합으로 하나 상황에 따라

배합비율은 다르게 있습니다.

⦁기장쌀약밥은

기장 등과 같은 단맛의 성질을 가진 식재료를

사용하여 요리한 음식을 섭취하면

비장길위장길의 기흐름을 좋게하여

이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

허실교추에 따른 단매음식조리법-밥

스테이크찰밥 조리법

매운맛의 마늘이 단맛이 지나치게

강해지는 것을 막습니다.

⦁ 단맛과 매운맛은 서로 도와주는 맛으로

폐장대장, 비장위장을 좋게하여

폐장길대장길, 비장길위장길의 기의 흐름을 좋게하여

이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

스테이크찰밥조리법은

소고기와 찹쌀은 단맛으로 , 위장을 영양합니다.

마늘은 매운맛으로, 혹시 단맛이 지나치게

강해지는 것을 막는 역할을 합니다.

단매메뉴의 배합은 기본은 단맛 30%, 매운맛 20%,

짠맛 10%, 신맛10%, 쓴맛10%, 떫은맛 20%

표준 배합으로 하나 상황에 따라

배합비율은 다르게 있습니다.

⦁스테이크찰밥은

마늘 등과 같은 매운맛의 성질을 가진 식재료와

소고기 등과 같은 단맛의 성질을 가진 식재료를

사용하여 요리한 음식을 섭취하면

비장길위장길의 기흐름을 좋게하여

이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

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