만성위염

 

저의 동생인 남윤희는 제가 동양의학을 공부하면서 제일 먼저 음식처방을 권유한 사람입니다. 음식과 양념, 차 등, 그때 그때 배운 것을 바로 적용하였고 증상의 호전을 실감했습니다. 육미섭생법에 재미를 솔솔 느낄수 있었지요. 동생은 살림을 하고 있어서, 바로 음식재료나 양념등을 선별하는 등 적극적으로 본인의 신체적, 육체적 증상에 따라 활용 하였습니다. 제가 가르쳐준 육미섭생법을 어깨너머로 익히더니, 얼마전에는 육미섭생 초급과정을 마쳤습니다. 이제는 확실하게 이론을 익혀서 자연스럽게 육미섭생식단을 생활화 하고 있습니다. 동생은 몇 년전부터 조금씩 앓아왔던 위장병으로 많이 고생을 했습니다. 그러던 중 육미섭생을 통해서 아주 쉽게 평소 먹는 음식으로 식단을 짜고, 간식을 만들어 먹으면서 아주 즐겁게 병을 다스릴 수 있었습니다. 현재 위장병이 완전히 완치된건 아니지만 항상 육미섭생에 맞춘 음식을 섭취하면서 예전처럼 갑작스런 위염으로 고통받는 일은 거의 없다고 합니다. 하여튼, 전 동생을 통해서 육미섭생법을 많이 익히고 활용해서 서로 도움이 많이 되었습니다

당뇨병은 육장육부길의 허약에 따라

3가지 종류의 당뇨병이 있습니다.

1. 비장위장길이 허약한 췌장성 당뇨병이 있습니다.

2. 신장방광길이 허약한 신장성 당뇨병이 있습니다.

3. 심포삼초길이 허약한 신경성 당뇨병이 있습니다.

각기 원인에 따라 췌장성 당뇨병은 단맛을 먹습니다.

신장성 당뇨병은 짠맛을 먹습니다.

신경성 당뇨병은 떫은맛을 먹습니다.

 

비장길위장길은 육장육부 중 비장위장에 자연의 기를 

공급하여 비장위장의 건강을 담당하는 기의 길입니다.

비장길 역할 비장위장은 해부학적으로 무의미합니다.

정신적 충격에 대한 저항력 : 공항증, 스트레스,
대인기피, 우울증    

육체적 충격에 대한 저항력 : 수습진, 피로증후군,
만성피로    

병균에 대한 저항력 : AIDS, 내성, 바이러스 등 을
담당합니다.

 

◈ 단맛의 기본역할 2가지 ◈

 

단맛은 비장길위장길을 좋게합니다.

1. 허실교: 첫번째는 단맛과 매운맛은 서로 도와주는 역할을 합니다.

2. 허실추: 두번째는 과해질 경우 짠맛으로 쳐들어가서 신장방광을 병들게 합니다.

1.단맛은 평소에 허실교를 해서 매운맛을 도와주다가

과해지면 추에 해당하는 짠맛을 쳐들어가서 성질을

허약하게 만들고 신장 · 방광의 질병이 생깁니다.

2.단맛은 평소에 허실교를 해서 매운맛을 도와주다가

부족해지면 추에 해당하는 신맛이 쳐들어와 억제되고

성질이 허약해져 비장 · 위장의 질병이 생깁니다.

3.처방

단맛이 부족해서 병이 들었으니 단맛의 음식을
먹어 방어합니다.

신맛의 음식이 쳐들어왔으니 매운맛의 음식을 먹어
신맛을 억제합니다.

단맛과 매운맛의 음식들을 먹어 보충합니다.

 

◈ 췌장성 당뇨병이란? ◈

 

췌장염, 췌장암 등 췌장질환으로 인해

췌장의 다양한 세포가 파괴되어

인슐린 분비능 감소뿐 아니라 흡수장애 및

영양결핍 등의 증상을 동반하는 당뇨병입니다.

 

◈ 췌장성 당뇨병의 근본적 원인과 증상◈

 

췌장성 당뇨병은 주로 성인에게 발생하며,

췌장성 당뇨병의 가장 흔한 원인은 췌장염입니다.

해외 연구에 따르면 1회의 급성 췌장염으로도

췌장성 당뇨병이 진행될 수 있다고 보고된 만큼

췌장염의 발생과 재발을 막는 것이 중요합니다.

비장(췌장)에서 인슈린을 생산하지 못하여

혈당등이 제대로 조절되지 못하여

혈액속에 당이 많아집니다.

췌장성 당뇨병은 췌장암, 췌장염등 일반적인

췌장질환에 동반되는 경우가 많아

발견이 쉽지 않은 것이 특징입니다.


방치하면 다른 질병으로 발전될 수 있으니
통증 원인을 이해하고
감미, 감풀기, 감촉 등 3가지 자가치유 방법으로
자재율을 실천해보세요.

단맛이 부족하면 허실추가 생깁니다.

① 신맛이 쳐들어옵니다.


② 단맛의 성질이 허약해집니다.


허실교추 불균형 또한 생깁니다.


③ 단맛에 해당하는 비장위장의 증상이 생깁니다.

비장길은 엄지발가락끝자리에서 시작하여

젓가슴옆구리자리에서  끝납니다.

비장길에 흐르는 기가 허약하면 비장길에 있는

기자리가 막히게 되면서 증상이 나타납니다. 

비장길을 담당하는 단맛의 성질이 약해지면

기의 흐름을 약화시켜 비장길의 기막힘의 원인이

췌장성 당뇨병의 원인이 됩니다.

비장길에 있는 엄지발가락옆자리는

비장길의 둘째자리입니다.

엄지발가락 끝 , 안 옆에 위치한 부위입니다.

배길의 8큰길자리입니다.

탄수화물은 필수 영양소중 하나로 일상속에서 반드시 섭취해야 하는 영양분입니다.

하지만 과도하게 먹거나 소화 흡수가 빠른 형태로
섭취하는 것이 문제입니다.

1. 단순탄수화물:

빠르게 칼로리를 만드는 탄수화물입니다.
탄산음료, 정제한 밀가루, 쌀로 만든 과자, 흰 빵, 떡,
면, 시럽 등 단순 탄수화물이 있습니다.

 

2. 복합탄수화물:

단순 탄수화물로 분해한 후 체내 흡수.
대부분 섬유질을 포함하고 있어 소화속도를 늦추고
칼로리가 천천히 올라가도록 합니다.
통곡물, 콩, 채소, 고구마, 감자 등이 있습니다.

 

단순탄수화물보다 복합 탄수화물을
섭취하는 것이 좋습니다.

되도록 지방이나 섬유질을 곁들여
먹어 소화의 속도를 늦춥니다.

밥이나 빵을 채소화 함게 먹거나 올리브유와 같은
기름을 뿌려 먹는것이 좋습니다. 

12길 비장길에 해당하는 엄지발가락안자리는

발을 타고 간 비장길이 만나는 지점으로

엄지발가락 끝, 안 옆에 있습니다.

비장에서 나오는 기가 힘이 있어야

말단 부위까지 잘 도달할 수 있습니다.

엄지발가락안자리를 자극하면

심의 기운이 좋아집니다.

비장에서 멀리 떨어져있지만, 본래 기자리를

자극하는 것은 낚시를 하는 것과도 같습니다.

 

엄지발가락안자리는 엄지발가락 끝,

안 옆에 위치합니다.

엄지발가락안자리는 배길의 8큰자리로 자극치료,

온열치료 등으로 다스려 비장길과 위장길로

인하여 생기는 모든 질병을 치료합니다.

목적: 비장길이 흐르는 기자리를 자극하여

기흐름을 원활하게 합니다.

①앉아서- 비장길위장길 풀기

엄지발가락끝자리풀기

목적

이 운동은 비장의 시작인 엄지발가락끝자리와

위장의 끝자리인 둘째발가락바깥자리인

첫째, 둘째 발가락을 문지르며 비틀어줍니다.

비·위장을 지배하는 배 아프고

무릎 아픈 사람에게 좋은 운동입니다.

효과

들숨,날숨 4박자 호흡으로 기를 증폭시키면

기의 흐름이 세져 소용돌이 치면서

자극을 주고 막힌 기가 뚫어집니다.

기본자세

오른손 엄지와 검지는 왼발 엄지 발가락, 왼손 엄지와 

검지는 왼발 둘째 발가락의 끝을 거머쥡니다.

중간자세

숨 들이마시면서 엄지 발가락을 왼쪽으로

수도꼭지를 비틀듯이 문지르며 비틉니다.

마무리자세

숨 내쉬면서 둘째 발가락을 오른쪽으로 문지르며

비틉니다. 기본자세로 돌아갑니다.

Tip

손가락을 너무 세게 문지르거나 뜨거울 정도로

문지르지 말아야 합니다.

꼭 손가락이 따뜻할 정도로 합니다.

그리고 언제, 어디서나 간편하게 할 수 있습니다.

과한 신맛을 덜먹고 부족한 단맛을 채워주는

감미처방을하면 육미의 균형으로

육장육부가 건강해집니다.

원리

단맛이 부족하면 신맛의 기운이 강해지고
비장길위장길이 허약해져 육장육부의
불균형과 기막힘이 생깁니다.

이때, 매운맛은 단맛을 도와주는 특성이 있어
서로 협력하여 효과가 향상됩니다.

과한 심맛을 덜먹고 부족한 단맛을 채워주는
감미처방을 하면 육미의 균형으로
육장육부가 건강해집니다.

 

◈ 감미란? ◈

감미란 음식을 통해 증상을 치유하는 방법입니다.
만병은 약을 먹다가 온 것이 아니라
음식을 먹다가 왔으니
음식으로 호전시키는 것이 옳은 방법입니다.
감미는 육미섭생(음식), 감식(곡물생식),
감초(약초) 3가지 방법이 있습니다.

 

◈ 육미섭생법이란? ◈

사람이 느낄 수 있는 6가지 맛.
(신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛, 떫은 맛)이
신체와 어떻게 연결되어 있는지를 이해하고,
신체에 이상이 생겼을 경우
우리가 쉽게 먹는 음식을 통해 맛으로 다스리는 방법

 

◈ 육미의 균형맞추기 ◈

허실교추에 따른 단매음식조리법-밥

기장쌀약밥 조리법

기장쌀약밥은 소화불량, 위염, 위궤양,

비만 등에 좋습니다.

⦁ 단맛과 매운맛은 서로 도와주는 맛으로

폐장대장, 비장위장을 좋게하여

폐장길대장길, 비장길위장길의 기의 흐름을 좋게하여

이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

기장쌀약밥조리법은

기장은 단맛으로 ,위장을 영양하는 대표적인

곡식이며단호박, 대추, 고구마, 찹쌀조청도 

,위장을 영양하는 음식입니다.

기장쌀약밥은 소화불량, 위염, 위궤양, 무릎통,

비만 ,위장과 관련된 증상이 있는 사람에게는

좋지만, 육미섭생 단맛은 신장, 방광의 기운을

억제하게 되므로, 신장, 방광이 허약한 사람은

소금으로 간을 하여 먹거나, 짠맛이 나는

반찬을 곁들여 먹으면 좋습니다.

단매메뉴의 배합은 기본은 단맛 30%, 매운맛 20%,

짠맛 10%, 신맛10%, 쓴맛10%, 떫은맛 20%

표준 배합으로 하나 상황에 따라

배합비율은 다르게 있습니다.

⦁기장쌀약밥은

기장 등과 같은 단맛의 성질을 가진 식재료를

사용하여 요리한 음식을 섭취하면

비장길위장길의 기흐름을 좋게하여

이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

 

◈ 감식이란? ◈

감식(龕食)이란 ‘감이 살아있는 것을 먹는다’는 뜻으로

‘살아있는 것을 먹는다’는 것은 영양소와 에너지가

살아있는 상태의 음식을 먹는다는 뜻입니다.

음식을 조리하여 섭취하기 어려울 경우, 또는 음식과

 함께 육미의 여러 성질을 가진 곡물들을 상황에

맞게 배합하여 섭취하면 더욱 효과가 좋습니다.

단 성질을 가진기장, 쌀과

매운 성질을 가진 현미와 같은

생식곡식을 잘 배합하여 섭취하는 것이 좋습니다.

 

◈ 감초란? ◈

육미에 각각에 해당하는 약초들 중
기약초와 피약초를 구분하여
수백가지 질병과 증상에 맞추어 처방하는 방법

허실교추에 따른 단매음식조리법

-약재

일당귀차 조리법

일당귀는 여성의 냉증이나

산전산후의 회복에 좋습니다.

⦁ 단맛과 매운맛은 서로 도와주는 맛으로

폐장대장, 비장위장을 좋게하여

폐장길대장길, 비장길위장길의 기의 흐름을 좋게하여

이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

일당귀차조리법은

당귀는 그대로 썰어서 또는 술에 담가 사용합니다.

당귀는 단맛이 있으며 음기를

강화시키는 대표적 약초입니다.

비위장이 허약하면서 음기를 보할 사용합니다.

여성의 냉증이나 혈색불량, 산전산후의 회복,

월경불순, 자궁 발육부진에 좋습니다.

단매메뉴의 배합은 기본은 단맛 30%, 매운맛 20%,

짠맛 10%, 신맛10%, 쓴맛10%, 떫은맛 20%

표준 배합으로 하나 상황에 따라

배합비율은 다르게 있습니다.

⦁일당귀차는

일당귀와 같은 단맛의 성질을 가진 식재료를

사용하여 요리한 음식을 섭취하면

비장길위장길의 기흐름을 좋게하여

이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

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