◈ 발바닥통의 근본적 원인과 증상 ◈

대부분은 과사용에 의해 중족골 통증이 발생합니다.

아킬레스 건이 짧을 경우, 발 뒤쪽이 당겨지고

발 앞쪽은 아래로 처지면서 체중이 중족골에

더 몰리게 되어 통증이 발생할 수 있습니다.

중족골 아래에 있는 지방층이 줄어서

중족골통이 생기는 경우도 있습니다.

증상으로는 발바닥의 앞쪽이 아픕니다. 

욱씬욱씬 거리는 느낌의 통증이 납니다.

족저근막염은 발바닥 뒤쪽이 아프고

찌릿 찌릿한 느낌이 납니다.

발을 많이 쓴 날의 저녁에 통증이 더 큽니다.

발가락통증 6가지 원인

각각의 육미가 부족하면 기가 막혀서 생기는 증상이 발생합니다.

엄지발가락통, 둘째발가락통은 단맛 부족으로 비장위장길이 허약해서 발생합니다.

①신맛이 쳐들어옵니다.
②단맛의 성질이 허약해집니다.
③단맛에 해당하는 비장위장의 증상이 생깁니다.

▹비장길의 엄지발가락안자리에 이상이 생깁니다.
위장길의 둘째발가락자리에 이상이 생깁니다.

 

엄지발가락, 넷째발가락통은

신맛 부족으로 간장담낭길이 허약해서 발생합니다.

①매운맛이 쳐들어옵니다.
②신맛의 성질이 허약해집니다.
③신맛에 해당하는 간장담낭의 증상이 생깁니다.

▹간장길의 엄지발가락바깥자리의 영향이 생깁니다.
담낭길의 넷째발가락자리의 영향이 생깁니다.

 

새끼발가락, 발바닥통은 짠맛부족으로 신장길방광길이 허약해서 발생합니다.

①단맛이 쳐들어옵니다.
②짠맛의 성질이 허약해집니다.
③짠맛에 해당하는 신장방광의 증상이 생깁니다.

▹새끼발가락자리에 이상이 생깁니다.
발바닥자리와 오금자리에 이상이 생깁니다.

 

 

◈ 짠맛의 기본역할 2가지 ◈

 

짠맛은 신장길방광길을 좋게합니다.

1. 허실교: 짠맛과 신맛은
서로 도와주는 역할을 합니다.

2. 허실추: 과해질 경우 쓴맛으로
쳐들어가서 신장방광을 병들게 합니다.

짠맛은 평소에 허실교를 해서 신맛을 도와주다가

과해지면 추에 해당하는 쓴맛으로 쳐들어가서

성질을 허약하게 만들고

신장방광의 질병이 생깁니다. 

짠맛은 평소에 허실교를 해서 신맛을 도와주다가

부족해지면 추에 해당하는

단맛이 쳐들어와 억제되고 짠맛의 성질이 허약해져

신장방광의 질병이 생깁니다.

짠맛이 부족해서 병이 들었으니

짠맛의 음식을 먹어 방어합니다.

단맛의 음식이 쳐들어왔으니

신맛의 음식을 먹어 단맛을 억제합니다.

짠맛과 신맛의 음식들을 먹어 보충합니다.

 

◈ 발바닥통이란? ◈

 

발바닥 통증을 이야기 할 때, 대부분 족저근막염을

떠올리시지만, 족저근막염은 발바닥 통증을 야기하는

하나의 경우일 뿐, 실제로는 발바닥 통증의

원인과 양상은 매우 다양합니다. 왜냐하면,

발은 많은 뼈, 관절, 인대가 연결되어 있는 복잡한

기관이고, 또 환자의 몸 상태나 생활 습관에 따라

다양한 양태가 나타날 수 있기 때문입니다.

그러므로 발바닥 통증이 있을 때는 정확한 진단을

받고 그에 맞는 치료를 받는 것이 중요합니다.

◈ 발바닥통의 근본적 원인 ◈

 

대부분은 과사용에 의해 중족골 통증이 발생합니다.

아킬레스 건이 짧을 경우, 발 뒤쪽이 당겨지고

발 앞쪽은 아래로 처지면서 체중이 중족골에

더 몰리게 되어 통증이 발생할 수 있습니다.

중족골 아래에 있는 지방층이 줄어서

중족골통이 생기는 경우도 있습니다.

①단맛이 쳐들어옵니다.

②짠맛의 성질이 허약해집니다.

③짠맛에 해당하는 신장방광의 증상이 생깁니다.

▹발바닥자리에 이상이 생깁니다

방치하면 다른 질병으로 발전될 수 있으니
통증 원인을 이해하고
감미, 감풀기, 감촉 등 3가지 자가치유 방법으로
자재율을 실천해보세요.

짠맛이 부족하면 허실추가 생깁니다.

① 단맛이 쳐들어옵니다.


② 짠맛의 성질이 허약해집니다.


허실교추 불균형 또한 생깁니다.


③ 짠맛에 해당하는 신장방광의 증상이 생깁니다.

신장길은 발바닥자리에서 시작하여

쇄골아래자리에서 끝납니다.

신장길에 흐르는 기가 허약하면 신장길에 있는

기자리가 막히게 되면서 증상이 나타납니다. 

신장길을 담당하는 짠맛의 성질이 약해지면

기의 흐름을 약화시켜 신장길의 기막힘의 원인이

발바닥통의 원인이 됩니다.

신장길에 위치한 발바닥자리는

신장길의 첫자리입니다.

발바닥의 앞, 깊게 들어간 부위입니다.

엄지발가락이 변형되면서 걸을때
발가락통증이 나타나는 무지외반증은
잘못된 생활습관에 의해서 
발생할 수 있습니다.


먼저 코가 좁고 굽이 높은 하이힐 같은 신발을
오래 착용하며 생활하는 경우 발이 지속적으로
압박을 받게 되면서 발가락 변형과
통증이 나타날 수 있습니다.

통풍 환자의 90%는 신장에서 요산의 배설이 저하돼
통풍이 발생하고, 나머지 10%는 요산이 과다하게
만들어지거나 또는 배설 저하가 동반돼 발병합니다.

요산의 전구물질인 퓨린이 풍부한 음식을 많이
섭취하고, 건선이나 만성 용혈 상태 등과 같이 퓨린의
분해가 촉진되거나 유전적으로 요산 대사에 관여하는
효소에 문제가 있을 경우 신체에 요산이 과도하게
만들어지게 돼서 통풍의 발생 위험이 커집니다.

퓨린 함량이 높은 주요식품은 술, 육류, 동물의
간내장, 등푸른 생선, 갑각류, 탄산음료, 과당이 많은
음료등입니다.

특히 맥주 효모는 요산으로 전환되는 퓨린이
풍부하고, 체내에서 요산합성을 촉진합니다. 아울러
모든 술의 알코올은 신장의 요산 배설을 억제합니다.
때문에 술과 함께 퓨린이 많은 음식을 함께 즐기면
통풍 위험이 더 증가합니다.

족저근막염은 잘못된 운동 방법, 무리한 운동,
불편한 신발 착용 등 생활습관에서 기인하는 경우가 많기 때문에 생활습관 교정이 중요합니다.
통증이 있는 경우에는 며칠간 발에 무리가 가지
않도록 쉬는 것이 중요하고 얼음이나 차가운 물 수건
등을 이용한 냉찜질을 하는 것도 좋습니다.

12길 신장길에 해당하는 복숭아뼈안자리는

발을 타고 간 신장길이 만나는 지점으로

안쪽 복숭아뼈 밑입니다.

신장에서 나오는 기가 힘이 있어야

말단 부위까지 잘 도달할 수 있습니다.

복숭아뼈안자리를 자극하면 심의 기운이 좋아집니다.

신장에서 멀리 떨어져있지만, 본래 기자리를

자극하는 것은 낚시를 하는 것과도 같습니다.

 

복숭아뼈안자리는 안쪽 복숭아뼈 밑의

가장자리에 위치합니다.

복숭아뼈안자리는 앞길의 8큰자리로 자극치료,

온열치료 등으로 다스려 신장길과 방광길로

인하여 생기는 모든 질병을 치료합니다.

①서서- 신장길방광길 풀기

복숭아뼈안자리풀기

목적: 신장길이 흐르는 기자리를 자극하여

기흐름을 원활하게 합니다.

목적

신장길은 복숭아뼈안자리에서 발목을 돌아

쇄골아래자리에 이릅니다.

효과

들숨,날숨 4박자 호흡으로 기를 증폭시키면

기의 흐름이 세져 소용돌이 치면서

자극을 주고 막힌 기가 뚫어집니다.

기본자세

다리는 어깨 넓이로 벌리고 시선은 정면을 향합니다.

중간자세1

들이쉬며 발의 바깥 측면을

바닥에 대고 지긋이 누릅니다.

중간자세2

내쉬며 무릎을 살짝 구부려

발의 안쪽 측면을 바닥에 대고 지긋이 누릅니다.

마무리자세

준비풀기로 돌아옵니다.

과한 단맛을 덜먹고 부족한 짠맛을 채워주는

감미처방을하면 육미의 균형으로

육장육부가 건강해집니다.

효과

짠맛 부족으로 방광길에 흐르는 기가 약해져서

정수리자리의 기가 막혀서 생기는 증상이 좋아집니다.

원리

짠맛이 부족하면 단맛의 기운이 강해지고
신장길방광길이 허약해져 육장육부의 불균형과
기막힘이 생깁니다. 이때, 신맛은 짠맛을 도와주는
특성이 있어 서로 협력하여 효과가 향상됩니다.
과한 단맛을 덜먹고 부족한 짠맛을 채워주는
감미처방을 하면 육미의 균형으로
육장육부가 건강해집니다.

 

◈ 감미란? ◈

감미란 음식을 통해 증상을 치유하는 방법입니다.
만병은 약을 먹다가 온 것이 아니라
음식을 먹다가 왔으니
음식으로 호전시키는 것이 옳은 방법입니다.
감미는 육미섭생(음식), 감식(곡물생식),
감초(약초) 3가지 방법이 있습니다.

 

◈ 육미섭생법이란? ◈

사람이 느낄 수 있는 6가지 맛.
(신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛, 떫은 맛)이
신체와 어떻게 연결되어 있는지를 이해하고,
신체에 이상이 생겼을 경우
우리가 쉽게 먹는 음식을 통해 맛으로 다스리는 방법

 

◈ 육미의 균형맞추기 ◈

허실교추에 따른 짠신음식조리법-밥

매실주먹밥 조리법

심포삼초를 영양하는 오이와

당근으로 성장기에 좋습니다.

⦁ 짠맛과 신맛은 서로 도와주는 맛으로 신장방광,

간장담낭을 좋게하여

신장길방광길, 간장길담낭길의 기의 흐름을 좋게하여

이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

매실주먹밥조리법은

매실과 달걀은 신맛, 흑임자는 고소한 맛으로

간담을 주관하며, 오이와 당근은 심포, 삼초를

영양하여 성장기 아이들의 영양간식으로 탁월합니다.

짠신메뉴의 배합은 기본은 짠맛 30%, 신맛 20%,

쓴맛 10%, 단맛 10%, 매운맛 10%, 떫은맛 20% 

표준 배합으로 하나 상황에 따라 배합비율은

다르게 있습니다.

떫은맛을 강화하는 목적으로

재료를 추가해도 됩니다.

⦁매실주먹밥은 

매실 등의 신맛의 성질을 가진 식재료와

소금과 같은 짠맛의 성질을 가진 식재료를 사용하여

요리한 음식을 섭취하면 간장길담낭길의

기흐름을 좋게하여

이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

 

◈ 감식이란? ◈

감식(龕食)이란 ‘감이 살아있는 것을 먹는다’는 뜻으로

‘살아있는 것을 먹는다’는 것은 영양소와 에너지가

살아있는 상태의 음식을 먹는다는 뜻입니다.

음식을 조리하여 섭취하기 어려울 경우, 또는 음식과

 함께 육미의 여러 성질을 가진 곡물들을 상황에 맞게

 배합하여 섭취하면 더욱 효과가 좋습니다.

짠 성질을 가진검정콩과

신 성질을 가진 팥, 밀, 보리와 같은

생식곡식을 잘 배합하여 섭취하는 것이 좋습니다.

 

◈ 감초란? ◈

육미에 각각에 해당하는 약초들 중
기약초와 피약초를 구분하여
수백가지 질병과 증상에 맞추어 처방하는 방법

허실교추에 따른 짠맛감초조리법

-약재

파고지차 조리법

신장과 방광이 허약해서 생기는

요통, 소변불통에 좋습니다.

⦁ 매운맛과 짠맛은 서로 도와주는 맛으로

폐장대장, 신장방광을 좋게하여

폐장길대장길, 신장길방광길의 기의 흐름을 좋게하여

이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

파고지차조리법은

파고지는 짠맛으로 ,방광을 영양합니다.

특히 ,방광이 허약해서 생기는 요통,

소변불통에 특효입니다.

속성이 따뜻하여 효과에 있어서

양기를 강화시키는 따뜻한

약제이며 태양감기에 사용합니다.

몸이 냉하여 맥이 () 사용합니다.

외로 해대, 건율, 녹용, 녹각, 해삼,

귀판, 소목, 하고초, 산약의 약초가 있습니다.

매짠메뉴 배합의 기본은 매운맛 30%, 짠맛20%,

신맛10%, 쓴맛10%, 단맛10%, 떫은맛 20%

표준 배합으로 하나 상황에 따라

배합비율은 다르게 있습니다.

⦁파고지차는

파고지과 같은 짠맛의 성질을 가진 식재료를

사용하여 요리한 음식을 섭취하면

신장길위방광길의 기흐름을 좋게하여

이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

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