증상의 원인-아랫배자리통
◈ 아랫배자리통의 원인과 증상 ◈
‘아랫배 통증’의 원인이 될 수 있는 장기는 크게
소화기계(소장, 대장), 비뇨기계(방광, 요도),
그리고 생식기계(자궁, 난소, 난관)정도를
생각해볼 수 있습니다.
그래서 아랫배통증이 있는 여성이 소화불량이나 변비,
설사 등이 동반되면 소화기내과 진료를 보고,
빈뇨나 배뇨통 등의 배뇨관련곤란이 있다면
비뇨의학과, 생리통 등이나 성교통이 동반된다면
산부인과 진료를 보게 됩니다.
그러나 세 과 모두에서 이상이 없거나, 다른
동반증상도 없으면서 정확히 어디라고 콕 짚어내기
힘든 모호한 아랫배의 통증만 있다면,
아니면 아랫배만 아픈 것이 아니라 허리, 골반,
가랑이, 사타구니나 허벅지까지 같이 아프다면?
연관통은 육장육부길의 허약에 따라
12가지 종류가 있습니다.
간장담낭길이 허약한 옆구리위자리통,
옆구리아래자리통이 있습니다.
심장소장길이 허약한 명치통,
아랫배자리통이 있습니다.
비장위장길이 허약한 옆구리가운데자리통,
배가운데자리통이 있습니다.
신장방광길이 허약한 갈비끝자리통,
두덩위자리통이 있습니다.
심포삼초길이 허약한 가슴중앙자리통,
배꼽아래자리통이 있습니다.
각기 원인에 따라
옆구리위자리통과 옆구리아래자리통은
신맛을 먹습니다.
명치통과 아랫배자리통은
쓴맛을 먹습니다.
옆구리가운데자리통과 배가운데자리통은
단맛을 먹습니다.
쇄골밑자리통과 배꼽옆자리통은
매운맛을 먹습니다.
갈비끝자리통과 두덩위자리통은
짠맛을 먹습니다.
가슴중앙자리통과 배꼽아래자리통은
떫은맛을 먹습니다.
◈ 쓴맛의 기본역할 2가지 ◈
쓴맛은 심장길소장길을 좋게합니다.
1.허실교 : 쓴맛과 단맛은 서로 돕는 역할을 합니다.
2. 허실추 : 짠맛은 쓴맛으로 쳐들어가 병들게 합니다
1.쓴맛은 평소에 허실교를 해서 단맛을 도와주다
과해지면 추에 해당하는 매운맛을 쳐들어가서 성질을
허약하게 만들고 심장 · 소장의 질병이 생깁니다.
2.쓴맛은 부족해지면 추에 해당하는
짠맛이 쳐들어와 억제되고
성질이 허약해져 심장 · 소장의 질병이 생깁니다.
3.처방
쓴맛이 부족해서 병이 들었으니
쓴맛의 음식을 먹어 방어합니다.
짠맛의 음식이 쳐들어왔으니 짠맛은 덜먹고
쓴맛의 음식을 먹어 짠맛을 억제합니다.
쓴맛과 단맛의 음식들을 먹어 보충합니다.
◈ 아랫배자리통이란? ◈
아랫배는 다른 말로 하복부라고 말합니다.
하복부가 아프면 우선 그 위치에 있는 장기 이상부터
의심해보아야 하므로 성별과 오른쪽, 왼쪽 또는
급성, 만성적인지 구분하여 병력을 통해
우선 확인할 부분을 검사 진행합니다.
갑자기 나타난 배 아픔은 급성,
이전부터 꾸준한 아픔이 있었다면 만성으로 보고
질환을 고려해보게 됩니다.
◈ 아랫배자리통의 근본적 원인 ◈
‘아랫배 통증’의 원인이 될 수 있는 장기는 크게
소화기계(소장, 대장), 비뇨기계(방광, 요도),
그리고 생식기계(자궁, 난소, 난관)정도를
생각해볼 수 있습니다.
그래서 아랫배통증이 있는 여성이 소화불량이나 변비,
설사 등이 동반되면 소화기내과 진료를 보고,
빈뇨나 배뇨통 등의 배뇨관련곤란이 있다면
비뇨의학과, 생리통 등이나 성교통이 동반된다면
산부인과 진료를 보게 됩니다.
①짠맛이 쳐들어옵니다.
②쓴맛의 성질이 허약해집니다.
③쓴맛에 해당하는 심장소장의 증상이 생깁니다.
▹아랫배 불두덩 뼈와 배꼽사이 정중앙 아래입니다.
방치하면 다른 질병으로 발전될 수 있으니
통증 원인을 이해하고 감미, 감풀기, 감촉 등 3가지
자가치유 방법으로 자재율을 실천해보세요.
떫은맛이 부족하면 허실추가 생깁니다.
① 매운맛이 쳐들어옵니다.
② 짠맛의 쳐들어옵니다.
허실교추 불균형 또한 생깁니다.
③ 떫은맛에 해당하는 심포삼초의 증상이 생깁니다.
앞길은 음부와 뒷구멍사이 밑자리에서 시작하여
입술아래자리에서 끝납니다.
앞길에 흐르는 기가 허약하면 앞길에 있는
기자리가 막히게 되면서 증상이 나타납니다.
소장길을 담당하는 쓴맛의 성질이 약해지면
기의 흐름을 약화시켜 소장길의 기막힘의 원인이
아랫배자리통의 원인입니다.
아랫배자리는 배꼽 아래 자리에 위치합니다.
아랫배자리는 앞길의 8큰길로 자극치료, 온열치료
등으로 다스려 심포큰길과 폐장큰길로 인하여
생기는 모든 질병을 치료합니다.
연관통이란 질병의 원인 부위와 통증을 느끼는 부위가
서로 다르게 느껴지는 통증입니다.
이러한 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며,
일상생활에서 자주 사용되는 근육들의 과도한
사용이나 부정확한 자세, 스트레스, 부상, 혹은
근육이 불균형하게 발달하는 것 등이
원인으로 작용할 수 있습니다.
가장 흔한 연관통의 원인 중 하나는
근육의 긴장과 불균형으로 인한 것입니다.
일상생활에서 자주 사용되는 근육들은 지속적인
사용으로 긴장이 높아지고, 균형이 깨지게 됩니다.
고개를 숙이고 장시간 스마트폰을 보는 자세로 인해
머리의 무게중심이 앞으로 쏠리게 되고, 이는 곧
일자목을 유발해 목 디스크에 과한 압력을 가합니다.
장시간의 컴퓨터 작업도 경추 전만의 원인입니다.
스트레스 또한 우리의 신체에 긴장을 유발시키고
근육의 긴장을 증가시킬 수 있기 때문에,
장기적인 스트레스 상태에 있는 사람들은 연관통을
경험할 확률이 높아질 수 있습니다.
마지막으로, 부상이나 근육의 급격한 사용 역시
연관통의 원인이 될 수 있습니다.
부상으로 인해 근육이 손상을 입거나, 과도한
운동으로 인해 근육이 급격하게 사용되면
근육이 염증을 일으키고 통증을 유발할 수 있습니다.
12길 소장길에 해당하는 손날락자리는
새끼손가락과 손등사이의 모서리 부분입니다.
소장에서 나오는 기가 힘이 있어야
해당 부위까지 잘 도달할 수 있습니다.
손날자리를 자극하면
심장소장의 기운이 좋아집니다.
심장소장에서 멀리 떨어져 있지만, 본래 기자리를
자극하는 것은 낚시를 하는 것과도 같습니다.
손날자리는 새끼손가락 위의 가장자리에 위치합니다.
손날자리는 뒷길의 8큰자리로 자극치료, 온열치료
등으로 다스려 심포큰길과 심포길로 인하여
생기는 모든 질병을 치료합니다.
①앉아서- 심장길소장길 감풀기
목적: 소장길이 흐르는 손날자리를 자극하여
기흐름을 원활하게 합니다.
목적
이 동작은 손의 기혈의 흐름을 왕성하게 하면,
팔에서 어깨의 기혈의 흐름도 왕성해지기 때문에
기혈순환을 원활하게 합니다.
효과
이 동작을 매일 아침, 점심, 저녁으로 꾸준히 하면
눈의 노화를 막을 수 있으며 과도한 업무로 눈이
피로할 때 하게 되면 좋아집니다.
기본자세
오른손 엄지와 검지로 왼쪽 새끼의 끝을 거머쥡니다.
중간자세
숨 들이마시면서 왼쪽으로 수도꼭지를
비틀듯이 문지르며 비틉니다.
마무리자세
숨 내쉬면서 오른쪽으로 문지르며 비틉니다.
기본자세로 돌아갑니다.
Tip
손가락을 너무 세게 문지르거나 뜨거울 정도로
문지르지 말아야 합니다.
꼭 손가락이 따뜻할 정도로 합니다.
그리고 언제, 어디서나 간편하게 할 수 있습니다.
과한 짠맛을 덜먹고
부족한 쓴맛을 채워주는
감미처방을하면 육미의 균형으로
육장육부가 건강해집니다.
효과
쓴맛 부족으로 심장길소장길에
흐르는 기가 약해져서 새끼손가락안자리의
기가 막혀서 생기는 증상이 좋아집니다.
원리
쓴맛이 부족하면 짠맛의 기운이 강해지고
심장길소장길이 허약해져
육장육부의 불균형과 기막힘이 생깁니다.
부족한 쓴맛을 채워주는 감미처방을 하면
육미의 균형으로 육장육부가 건강해집니다.
◈ 감미란? ◈
감미란 음식을 통해 증상을 치유하는 방법입니다.
만병은 약을 먹다가 온 것이 아니라
음식을 먹다가 왔으니
음식으로 호전시키는 것이 옳은 방법입니다.
감미는 육미섭생(음식), 감식(곡물생식),
감초(약초) 3가지 방법이 있습니다.
◈ 육미섭생법이란? ◈
사람이 느낄 수 있는 6가지 맛.
(신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛, 떫은 맛)이
신체와 어떻게 연결되어 있는지를 이해하고,
신체에 이상이 생겼을 경우
우리가 쉽게 먹는 음식을 통해 맛으로 다스리는 방법
◈ 육미의 균형맞추기 ◈
허실교추에 따른 신쓴음식조리법
-김치,장아찌,밑반찬
부추닭고기무침 조리법
⦁ 부추와 치커리의 쓴맛은 심장소장을 영양합니다.
⦁ 신맛과 쓴맛은 서로 도와주는 맛으로
간장담낭, 심장소장을 좋게하여
간장길담낭길, 심장길소장길의 기의 흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.
부추닭고기무침조리법은
–닭은 손쉽게 구할 수 있는
먹거리이며 활용도가 높습니다.
–전체적으로 음식이 간장, 담낭에 영양을 주어야
하기 때문에 신맛이 많이 나오도록 식초와 레몬의
조화를 끌어 냅니다.
–신쓴메뉴의 배합은 기본은 신맛 30%, 쓴맛 20%,
단맛 10%, 매운맛 10%, 짠맛 10%떫은맛 20%를
표준 배합으로 하나 상황에 따라
배합비율은 다르게 할 수 있습니다.
⦁부추닭고기무침은
식초와 같은 신맛의 성질을 가진 식재료와
부추 등과 같은 쓴맛의 성질을 가진
식재료를 사용하여 요리한 음식을 섭취하면
심장길소장길, 간장길담낭길의 기흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.
◈ 감식이란? ◈
감식(龕食)이란 ‘감이 살아있는 것을 먹는다’는 뜻으로
‘살아있는 것을 먹는다’는 것은 영양소와 에너지가
살아있는 상태의 음식을 먹는다는 뜻입니다.
음식을 조리하여 섭취하기 어려울 경우, 또는 음식과
함께 육미의 여러 성질을 가진 곡물들을 상황에
맞게 배합하여 섭취하면 더욱 효과가 좋습니다.
쓴 성질을 가진 수수와 단 성질을 가진 기장, 쌀과 같은
생식곡식을 잘 배합하여 섭취하는 것이 좋습니다.
◈ 감초란? ◈
육미에 각각에 해당하는 약초들 중
기약초와 피약초를 구분하여
수백가지 질병과 증상에 맞추어 처방하는 방법
허실교추에 따른 쓴단음식조리법-약재
인진쑥차 조리법
⦁ 인진쑥은 소변불통, 혈액순환개선,
조혈작용에 좋습니다.
⦁ 쓴맛과 단맛은 서로 도와주는 맛으로 심장소장,
비장위장을 좋게하여
심장길소장길, 비장길위장길의 기의 흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.
인진쑥차조리법은
–인진쑥은 쓴맛으로 심,소장을 영양하며
특히 심,소장이 허약해서 생기는 소변불통에
특효가 있습니다.
–맛이 매우 쓰기 때문에 혈액순환개선과
조혈작용에 좋습니다.
–더위에 효능이 있어 더위지기라 합니다.
–쓴단메뉴의 배합은 기본은 쓴맛 30%, 단맛 20%,
매운맛 10%, 짠맛 10%, 신맛10%, 떫은맛 20%를
표준 배합으로 하나 상황에 따라
배합비율은 다르게 할 수 있습니다.
⦁인진쑥차는
인진쑥과 같은 쓴맛의 성질을 가진
식재료를 사용하여 요리한 음식을 섭취하면
심장길소장길의 기흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.
