증상의 원인-옆구리아래자리통
◈ 옆구리아래자리통의
근본적 원인과 증상 ◈
신장 결석이 요관으로 들어가면
극심한 통증을 유발합니다.
결석에 반응하여 요관은 수축하여 옆구리나
하배부에 심한 경련 통증(신장 또는 요도 산통)을
일으키고 종종 이 통증은 서혜부 또는
남자의 경우 고환에까지 퍼집니다.
통증은 대개 물결모양으로 퍼집니다.
연관통은 육장육부길의 허약에 따라
12가지 종류가 있습니다.
간장담낭길이 허약한 옆구리위자리통,
옆구리아래자리통이 있습니다.
심장소장길이 허약한 명치통,
아랫배자리통이 있습니다.
비장위장길이 허약한 옆구리가운데자리통,
배가운데자리통이 있습니다.
신장방광길이 허약한 갈비끝자리통,
두덩위자리통이 있습니다.
심포삼초길이 허약한 가슴중앙자리통,
배꼽아래자리통이 있습니다.
각기 원인에 따라
옆구리위자리통과 옆구리아래자리통은
신맛을 먹습니다.
명치통과 아랫배자리통은
쓴맛을 먹습니다.
옆구리가운데자리통과 배가운데자리통은
단맛을 먹습니다.
쇄골밑자리통과 배꼽옆자리통은
매운맛을 먹습니다.
갈비끝자리통과 두덩위자리통은
짠맛을 먹습니다.
가슴중앙자리통과 배꼽아래자리통은
떫은맛을 먹습니다.
◈ 신맛의 기본역할 2가지 ◈
신맛은 간장길담낭길을 좋게합니다.
1. 허실교:첫번째는 신맛과 쓴맛은
서로 도와주는 역할을 합니다.
2. 허실추: 두번째는 과해질 경우 단맛으로
쳐들어가서 비장위장을 병들게 합니다.
신맛은 평소에 허실교를 해서 쓴맛을 도와주다가
과해지면 추에 해당하는 단맛을 쳐들어가서 성질을
허약하게 만들고 비장 · 위장의 질병이 생깁니다.
신맛은 평소에 허실교를 해서 쓴맛을 도와주다가
부족해지면 추에 해당하는
매운맛이 쳐들어와 억제되고
성질이 허약해져 간장 · 담낭의 질병이 생깁니다.
신맛이 부족해서 병이 들었으니
신맛의 음식을 먹어 방어합니다.
매운맛의 음식이 쳐들어왔으니
쓴맛의 음식을 먹어 매운맛을 억제합니다.
신맛과 쓴맛의 음식들을 먹어 보충합니다.
◈ 옆구리아래자리통이란? ◈
옆구리 아래 통증은 다양한 원인으로
인해 발생할 수 있는데,
소화기 문제, 요로 감염, 신장 결석, 대상포진 등
여러가지 질병과 관련이 있을 수 있습니다.
일반적으로 왼쪽 옆구리 아래 통증은
갑자기 시작되며, 심한 통증 또는 불편함을
유발할 수 있습니다. 이 통증은 기침, 재채기, 움직임
등으로 인해 악화 될 수 있으며, 특정 자세나 위치에서
완화 될 수 도 있습니다. 이러한 통증을 경험하는
경우, 즉시 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
조기 진단과 이러한 상태의 심각성을 완화하고
합병증을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.
◈ 옆구리아래자리통의 근본적 원인 ◈
신장 결석이 요관으로 들어가면
극심한 통증을 유발합니다.
결석에 반응하여 요관은 수축하여 옆구리나
하배부에 심한 경련 통증(신장 또는 요도 산통)을
일으키고 종종 이 통증은 서혜부 또는
남자의 경우 고환에까지 퍼집니다.
통증은 대개 물결모양으로 퍼집니다.
①매운맛이 쳐들어옵니다.
②신맛의 성질이 허약해집니다.
③신맛에 해당하는 간장담낭의 증상이 생깁니다.
▹젓 가슴 바로 아래 6, 7 갈비뼈 사이입니다.
젖꼭지 아래 제 7갈비뼈 밑에서 만나는 지점입니다.
방치하면 다른 질병으로 발전될 수 있으니
통증 원인을 이해하고
감미, 감풀기, 감촉 등 3가지 자가치유 방법으로
자재율을 실천해보세요.
신맛이 부족하면 허실추가 생깁니다.
① 매운맛이 쳐들어옵니다.
② 신맛의 성질이 허약해집니다.
허실교추 불균형 또한 생깁니다.
③ 신맛에 해당하는 간장담낭의 증상이 생깁니다.
담낭길은 눈끝자리에서 시작하여
네다섯째발가락사이자리에서 끝납니다.
담낭길에 흐르는 기가 허약하면 담낭길에 있는
기자리가 막히게 되면서 증상이 나타납니다.
담낭길을 담당하는 신맛의 성질이 약해지면
기의 흐름을 약화시켜 담낭길의 기막힘의 원인이
옆구리아래자리통의 원인입니다.
담낭길에 있는 옆구리아래자리는
담낭길의 다섯번째자리입니다.
젖꼭지 아래에서 7번 갈비뼈
아래와 만나는 부위입니다.
담낭모자리입니다.
연관통이란 질병의 원인 부위와 통증을 느끼는 부위가
서로 다르게 느껴지는 통증입니다.
이러한 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며,
일상생활에서 자주 사용되는 근육들의 과도한
사용이나 부정확한 자세, 스트레스, 부상, 혹은
근육이 불균형하게 발달하는 것 등이
원인으로 작용할 수 있습니다.
가장 흔한 연관통의 원인 중 하나는
근육의 긴장과 불균형으로 인한 것입니다.
일상생활에서 자주 사용되는 근육들은 지속적인
사용으로 긴장이 높아지고, 균형이 깨지게 됩니다.
고개를 숙이고 장시간 스마트폰을 보는 자세로 인해
머리의 무게중심이 앞으로 쏠리게 되고, 이는 곧
일자목을 유발해 목 디스크에 과한 압력을 가합니다.
장시간의 컴퓨터 작업도 경추 전만의 원인입니다.
스트레스 또한 우리의 신체에 긴장을 유발시키고
근육의 긴장을 증가시킬 수 있기 때문에,
장기적인 스트레스 상태에 있는 사람들은 연관통을
경험할 확률이 높아질 수 있습니다.
마지막으로, 부상이나 근육의 급격한 사용 역시
연관통의 원인이 될 수 있습니다.
부상으로 인해 근육이 손상을 입거나, 과도한
운동으로 인해 근육이 급격하게 사용되면
근육이 염증을 일으키고 통증을 유발할 수 있습니다.
12길 담낭길에 해당하는 네다섯째발가락사이자리는
넷째와 다섯째 발가락 사이 지점으로
네다섯째발가락사이자리를 자극하면
쓸개의 기운이 좋아집니다.
쓸개에서 멀리 떨어져 있지만,
본래 기자리를 자극하는 것은
낚시를 하는 것과도 같습니다.
네다섯째발가락사이자리는
넷째와 다섯째 발가락 사이에 위치합니다.
네다섯째발가락사이자리는 띠길의 8큰자리로
자극치료, 온열치료 등으로 다스려 띠길과
담낭으로 인하여 생기는 모든 질병을 치료합니다.
①서서- 간장길담낭길 풀기
옆구리아래자리풀기
목적: 담낭길이 흐르는 기자리를 자극하여
기흐름을 원활하게 합니다.
목적
어깨, 허리, 엉덩이, 허벅지, 장딴지 등의 군살을
빼주며, 옆구리자리의 각선미를 가꾸어주고 척추,
어깨, 골반의 교정효과가 큽니다.
효과
들숨,날숨 4박자 호흡으로 기를 증폭시키면
기의 흐름이 세져 소용돌이 치면서
자극을 주고 막힌 기가 뚫어집니다.
기본자세
두 발을 어깨 넓이 보다 넓게 벌리고 발 끝은
바깥으로 향하게 합니다.
두 팔을 어깨 높이로 올려 양 옆으로 벌립니다.
중간자세
숨을 천천히 들이쉬며 왼손을 주먹 쥐어 등 뒤로
돌리고, 오른쪽 손은 반대쪽 발목의 뒤를 잡아
몸을 지탱합니다. 시선은 하늘을 보도록 합니다.
마무리자세
반대쪽도 같은 방법으로 하여 1회 실시합니다.
Tip
무릎과 허리가 구부려지지 않고 펴져야
간담길을 자극이 커집니다.
②서서- 간장길담낭길 풀기
옆구리아래자리풀기
목적
어깨, 허리, 엉덩이, 허벅지, 장딴지 등의 군살을
빼주며, 옆구리자리의 각선미를 가꾸어주고
척추, 어깨, 골반의 교정효과가 큽니다.
효과
들숨,날숨 4박자 호흡으로 기를 증폭시키면
기의 흐름이 세져 소용돌이 치면서
자극을 주고 막힌 기가 뚫어집니다.
기본자세
오른쪽다리로 서고 왼쪽다리를 오른쪽 무릎 안쪽에
갖다 댄 다음 풀기를 유지합니다.
양손은 옆으로 수평으로 뻗습니다.
중간자세
편안하게 균형을 잡았다는 느낌이 들면 숨
들이마시면서 서 있는 발의 뒤꿈치를 들어올립니다.
마무리자세
숨 내쉬면서 기본풀기로 돌아갑니다.
반대편도 같은 방법으로 합니다.
Tip
허리는 곧게 펴고 가슴 또한 활짝 폅니다.
정신을 집중하고 시선을 한곳에 응시하도록 합니다.
최대한 균형을 유지토록 합니다.
과한 매운맛을 덜먹고 부족한 신맛을 채워주는
감미처방을하면 육미의 균형으로
육장육부가 건강해집니다.
효과
신맛 부족으로 담낭길에 흐르는 기가 약해져서
옆머리자리의 기가 막혀서 생기는 증상이 좋아집니다.
원리
신맛이 부족하면 매운맛의 기운이 강해지고
간장담낭길이 허약해져
육장육부의 불균형과 기막힘이 생깁니다.
이때, 쓴맛은 신맛을 도와주는 특성이 있어
서로 협력하여 효과가 향상됩니다.
과한 매운맛을 덜먹고 부족한 신맛을 채워주는
감미처방을하면 육미의 균형으로
육장육부가 건강해집니다.
◈ 감미란? ◈
감미란 음식을 통해 증상을 치유하는 방법입니다.
만병은 약을 먹다가 온 것이 아니라
음식을 먹다가 왔으니
음식으로 호전시키는 것이 옳은 방법입니다.
감미는 육미섭생(음식), 감식(곡물생식),
감초(약초) 3가지 방법이 있습니다.
◈ 육미섭생법이란? ◈
사람이 느낄 수 있는 6가지 맛.
(신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛, 떫은 맛)이
신체와 어떻게 연결되어 있는지를 이해하고,
신체에 이상이 생겼을 경우
우리가 쉽게 먹는 음식을 통해 맛으로 다스리는 방법
◈ 육미의 균형맞추기 ◈
허실교추에 따른 신쓴음식조리법
-김치,장아찌,밑반찬
상추생채 조리법
⦁ 상추와 쑥갓의 쓴맛은 심장소장을 영양합니다.
⦁ 신맛과 쓴맛은 서로 도와주는 맛으로
간장담낭, 심장소장을 좋게하여
간장길담낭길, 심장길소장길의 기의 흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.
상추생채조리법은
–상추와 쑥갓의 쓴맛은 우리 인체의
심소장을 영양합니다.
–깻잎의 고소한 맛은 오행의 상생작용으로
심, 소장을 도와주는 역할을 합니다.
–신쓴메뉴의 배합은 기본은 신맛 30%, 쓴맛 20%,
단맛 10%, 매운맛 10%, 짠맛 10%떫은맛 20%를
표준 배합으로 하나 상황에 따라
배합비율은 다르게 할 수 있습니다.
⦁상추생채는
식초와 같은 신맛의 성질을 가진 식재료와
상추 등과 같은 쓴맛의 성질을 가진
식재료를 사용하여
요리한 음식을 섭취하면
심장길소장길, 간장길담낭길의 기흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.
◈ 감식이란? ◈
감식(龕食)이란 ‘감이 살아있는 것을 먹는다’는 뜻으로
‘살아있는 것을 먹는다’는 것은 영양소와 에너지가
살아있는 상태의 음식을 먹는다는 뜻입니다.
음식을 조리하여 섭취하기 어려울 경우, 또는
음식과 함께 육미의 여러 성질을 가진 곡물들을
상황에 맞게 배합하여 섭취하면 더 효과가 좋습니다.
신 성질을 가진 팥, 밀, 보리와
쓴 성질을 가진 수수와 같은
생식곡식을 잘 배합하여 섭취하는 것이 좋습니다.
◈ 감초란? ◈
육미에 각각에 해당하는 약초들 중
기약초와 피약초를 구분하여
수백가지 질병과 증상에 맞추어 처방하는 방법
허실교추에 따른 신맛감초조리법-약재
백작약차 조리법
⦁ 백작약은 신맛이 있으며 음기를
강화시키는 대표적 약초입니다.
⦁ 신맛은 간장담낭을 좋게하여
간장길담낭길의 기의 흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.
백작약차조리법은
–작약은 신맛이 있으며 음기를 강화시키는
대표적 약초. 간,담이 허약하면서
음기를 보할 때 사용합니다.
–백작약은 뿌리를 가을에 채취하여 껍질을
제거하고 데치거나 찐 후 햇볕에 말려 사용합니다.
–짠신메뉴의 배합은 기본은 짠맛 30%, 신맛 20%,
쓴맛 10%, 단맛 10%, 매운맛 10%, 떫은맛 20%를
표준 배합으로 하나 상황에 따라
배합비율은 다르게 할 수 있습니다.
주석: 아래 육미도를 신쓴음식으로 바꾸기
⦁백작약차는
백작약과 같은 신맛의 성질을 가진
식재료를 사용하여 요리한 음식을 섭취하면
간장길담낭길의 기흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.
