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엄지손가락방아쇠 수지 증후군이란?

엄지손가락통

엄지손가락방아쇠수지증후군은 손가락의 과도한 사용으로 힘줄을 감싸는 막이 붓거나 찢어져서 생기는 질환입니다.

쉽게 말해 엄지손가락 힘줄에 염증이 생긴 것입니다.

혹은 힘줄이 지나는 관절 부위가 붓거나 딱딱하게 굳은 것일 수도 있습니다.


엄지손가락을 밀면 딸깍하는 소리를 내며 펴집니다. 그러나 다시 잘 굽혀지지 않습니다.

마치 방아쇠를 당길 때처럼 삐걱거린다고 하여 엄지손가락방아쇠수지증후군입니다.

관련증상

엄지손가락 증상
 

엄지손가락 염증
 

엄지손가락 윤활낭종
 

엄지손가락 관절염
 

방아쇠 엄지손가락 증후군

원인1 엄지손가락안자리막힘

매운맛 부족으로 폐장길에 흐르는 기가 약해져서 엄지손기락안자리가 막혀서 생기는 증상

원인2 매운맛부족 쓴맛과다

폐장길을 담당하는 매운맛의 성질이 약해져서 생긴 통증

매운맛이 부족하면 쓴맛이 쳐들어 오면서 매운맛의 성질이

허약해지고 폐장길에 흐르는 기가 약해져서 통증이 발생합니다.

  • 해결방안 1 기자리 감촉
  • 엄지손가락안자리

폐장길의 기운이 약해져
엄지손가락안자리의 기막힘이 직접원인

엄지손가락이 아픈 것은 폐장길에 있는 엄지손가락안자리의 기막힘이 직접 원인이며

엄지손가락에 기를 제대로 공급하지 못해서아픈 것이다.

이 때문에 엄지손가락의 관절과 힘줄이 약해진다.

그러므로 문제의 원인은 폐장길이다.

해결방안 모자리 감촉

폐장모자리(쇄골옆자리)

대장모자리(배꼽옆자리)

12길 기자리 막힘 의 원인

매운맛 부족으로 폐장길에 흐르는 기가 약해져서 엄지손기락안자리가 막혀서 생기는 증상

폐장길로 이어지는 통로에 해당하는 엄지손가락안자리는 폐장길의 끝나는 지점으로 엄지손가락의 손톱 부분이다.

폐장에서 나오는 에너지가 강해야 기가 말단까지 쉽게 도달할 수 있다. 

기가 엄지손가락 안쪽 부분까지 닿지 않으면 막혀서 다양한 증상이 나타난다.

해결방안 8큰자리 감촉

앞길의 손목자리

해결방안 4대문자리 감촉

손4대문자리(엄지검지손가락사이자리)

발4대문자리(엄지검지발가락사이자리)

감풀기

4대문길

엄지손가락자리풀기1

목적: 폐장길대장길이 흐르는 엄지손가락과 검지손가락을 자극하여 기흐름을 원활하게 합니다. .

효과:매운맛 부족으로 폐장길에 흐르는 기가 약해져서 엄지손기락안자리가 막혀서 생기는 증상이 좋아집니다.

기본자세

반 가부좌해서 등을 곧게 펴고 앉습니다. 양 팔을 앞으로 나란히 뻗어 손바닥이 하늘로 향하게 합니다.

중간자세

숨 들이마시며 엄지손가락을 안으로 말면서 손목을 꺾어 안으로 틀어줍니다.

마무리자세

숨 내쉬면서 기본자세로 돌아옵니다.

TIP:숨 들이 마시며 엄지손가락을 손바닥 중앙에 최대한 붙이고 손목도 최대한 꺽어 주면 폐장경락에 자극이 많이 되어 더욱 효과적입니다.

처방 3 : 육미의 균형 맞추기

과한 쓴맛을 덜먹고 부족한 매운맛을 채워주는 감미처방을하면 육미의 균형으로 육장육부가 건강해진다.

매운맛의 부족으로 쓴맛의 기운이 강해지게 되는데 짠맛은 매운맛을 도와주는 특성이 있어 서로 협력하여 효과가 향상된다.

매운맛 폐장대장

폐장은 폐, 대장은 대장을 의미하며 서로 짝을 이룹니다.

폐는 기를 주관하고 숨 쉬는 일을 맡고 있어 슬픈 감정과 관련이 있습니다.

이외에도 피부나 코, 기관지들도 관련이 있습니다.

대장은 몸속의 찌꺼기를 밖으로 내보내는 역할을 하며 식습관과 밀접한 관련이 있습니다.

감미란

감미란 음식을 통해 증상을 치유하는 방법입니다.

만병은 약을 먹다가 온 것이 아니라 음식을 먹다가 왔으니

음식으로 호전시키는 것이 옳은 방법입니다.

감미는 육미섭생(음식), 감식(곡물생식), 감초(약초) 3가지 방법이 있습니다.

처방1 육미섭생법

사람이 느낄 수 있는 6가지 맛.

(신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛, 떫은 맛)이

신체와 어떻게 연결되어 있는지를 이해하고,

신체에 이상이 생겼을 경우 우리가 쉽게 먹는 음식을 통해 맛으로 다스리는 방법

육미의 균형맞추기

매운맛이 부족하면 쓴맛의 기운이 강해지고 폐장대장길이 허약해져

육장육부의 불균형과 기막힘이 생깁니다.

이때, 짠맛은 매운맛을 도와주는 특성이 있어 서로 협력하여 효과가 향상됩니다.

과한 쓴맛을 덜먹고 부족한 매운맛을 채워주는 감미처방을하면

육미의 균형으로 육장육부가 건강해집니다.

*육미섭생법이란?

음식, 감식, 감초의 처방 배합으로 사람이 느낄 수 있는 6가지 맛. (신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛, 떫은 맛)이 신체와 어떻게 연결되어 있는지를 이해하고, 신체에 이상이 생겼을 경우 우리가 쉽게 먹는 음식을 통해 맛으로 다스리는 방법

매운맛30%

약해진 매운맛을 보충해주기 위해 음식의 30%정도의 매운맛을 섞어주는게 좋다.

짠맛 20%

과한 쓴맛을 억제하기 위해 짠맛을 20% 정도로 섞어주는 게 좋다. 매운맛과 짠맛은 서로 도와주게하여 처방의 효과를 높힌다.

신맛 10%

쓴맛 10%

단맛 10%

신맛, 쓴맛, 단맛은 10%씩 섞는게 좋다.

떫은맛 20%

떫은맛은 모든 맛이 균형있게 잘 돌아가기 위해 20% 정도로 섞는다.

1단계 : 음식

매운맛 재료

고추, 양파 등의 매운 성질을 가진 식재료를 사용하여 요리한 음식을 섭취하는 것이 좋다.

매운맛음식

매운맛음식처방2 감식

감식이란?

감식(龕食)이란 ‘감이 살아있는 것을 먹는다’는 뜻으로

‘살아있는 것을 먹는다’는 것은 영양소와 에너지가 살아있는 상태의 음식을 먹는다는 뜻입니다.

음식을 조리하여 섭취하기 어려울 경우, 또는 음식과 함께

육미의 여러 성질을 가진 곡물들을 상황에 맞게 배합하여 섭취하면 더욱 효과가 좋습니다.

매운 성질을 가진 현미와 율무, 짠 성질을 가진 검은콩과 같은생식곡식을 잘 배합하여 섭취하는 것이 좋습니다.

처방3 감초

감초란

육미에 각각에 해당하는 약초들 중 기약초와 피약초를 구분하여 수백가지 질병과 증상에 맞추어 처방하는 방법

방: 방어해서 건강하게함/억교: 억제하고 도와줌

육미 음식

매운맛과 짠맛은 폐장대장, 신장방광을 좋게하여 이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 준다. 참치는 비리고 매운맛으로 폐,대장의 기운을 돕는다.

참치 고추장찌개 조리법

- ' 매짠' 대표 음식 레시피

재 료

  • 감자 2개, 참치 1캔, 햄 혹은 어묵, 양파 1개, 고추장 2큰술,고추 2개, 파 3뿌리

순 서

  • 1. 감자, 햄, 양파를 한 입 크기로 자른다.
  • 2. 냄비에 기름을 두르고 감자가 익을 때까지 볶아준다.
  • 3. 양파와 햄, 참치를 넣고 고추장으로 버무린다.
  • 4. 물을 추가하여 중불에서 끓인다.
  • 5. 햄을 넣고 30분 정도 끓인 후 고추를 넣고 파를 송송 썰어 넣는다.

*정기식이란?

육미섭생법에 기초하여 본질을 지켜 만든 배합곡식가루로,

통증이나 질병에 맞춘 황금시대에서 판매하는 감식이다.

1. 생곡식의 영양과 살아있는 에너지를 그대로 담습니다.

황금시대 정기식의 세가지 장점

황금시대 감식은 다음해에 싹이나는 생명력 있는 곡식을 선별한 후, 인공건조과정을 최대한 배제하여 살아있는 생곡식의 에너지를 여러분의 건강으로 직접 전달해 드립니다.

2. 우리 몸을 따뜻하게 해주는 곡식을 사용합니다.

황금시대 감식은 우리 몸의 기운을 따뜻하게 해주고, 신진대사가 잘 이루어지게 해주는 엄선된 곡식을 사용합니다.

3. 다른 음식들과의 궁합을 생각하며 만듭니다.

황금시대 생식은 자연그대로의 순수한 맛과 영양을우리 몸에 가장 잘맞는 비율로 섞어서 만들기 때문에가정에서 만든 음식이나 다른 어떤 음식과 함께 드셔도 그 자연스러운 맛과 영양이 변질되지 않는 생식입니다.

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