신경성 고혈압

◈ 신경성고혈압 ◈

 

◈ 고혈압의 기준 ◈

 

정상 수축기 혈압: <120mmHg
이완기 혈압: <80mmHg
진료실에서 측정한 수축기 혈압이 140일 경우 실제
가정에서 측정한 가정혈압은 135, 24시간 활동혈압
(일일평균혈압)은 130으로 인정됩니다.

◈ 신경성 고혈압의 근본적 원인과 증상 ◈

 

신경성 고혈압의 경우 평소에는 정상의 혈압을

유지하다가도 크게 화가난다거나 심한 스트레스에

노출되었을 경우 혈압이 급격하게 상승하는 것으로

이 경우 혈압강하제를 지속적으로 복용하게 되면

오히려 혈압의 저하를 초래하여 사지무력 어지러움

등을 호소하기도 합니다.

그래서 본태성 고혈압보다도 그 관리함에 있어

어려움을 겪게 되는 것입니다.

대부분의 신경성 고혈압을 앓는 환자들을 관찰해보면

 걱정을 사서하는 사람들이 많은데 크게 신경쓰지

않아도 될 일을 가지고 마음 고생을 하게 되어

혈압상승을 유발하는 예가 많습니다.

본인은 이러한 환자들에게 종교를 갖도록 종종

권하게 되는데 믿음을 갖고 긍정적인 생활태도를

견지함으로 해서 심리적인 안정을 취하게 되면

혈압뿐만 아니라 불면증, 소화기 장애 등이 개선되고

 심장에 부담을 적게 주어 혈행장애 등에 까지

 도움이 될 수 있습니다.

적당한 운동과 더불어 즐거움을 느낄수 있고 자신에게

어울리는 뭔가를 개발하여 쌓인 스트레스를

풀어 준다면 더욱 도움이 될 것입니다.

한방에서는 신경성 고혈압의 경우 혈을 보하여

심장의 부담을 덜어주고 심리적인 안정을 취할 수

있도록 해주며 체질에 따라서 적당한 처방을

운용해주면 좋은 효과를 보는 경우가 많습니다.

신경이 예민한 환자들이므로 의사의 지속적인 관심과

 더불어 환자도 의사를 신뢰하는 마음가짐이 있어야

 보다 나은 치료 효과를 기대할 수 있을 것입니다.

심포길삼초길이 허약한 증상이 동반됩니다.

심포길삼초길은 육장육부 중 심포삼초에 자연의 기를 

공급하여 심포삼초의 건강을 담당하는 기의 길입니다.

심포길 역할 심포삼초는 해부학적으로 무의미합니다.

정신적 충격에 대한 저항력 : 공항증, 스트레스,
대인기피, 우울증    

육체적 충격에 대한 저항력 : 수습진, 피로증후군,
만성피로    

병균에 대한 저항력 : AIDS, 내성, 바이러스 등을
담당합니다.

고혈압 3가지 원인

각각의 육미가 부족하면 기가 막혀서 생기는 증상이 발생합니다.

신장성 고혈압은 신맛이 부족할 때 발생할 수 있습니다. 

이 경우 머리 부위 세포가 경직되면서 근육이 당기고, 

간과 쓸개에 힘이 부족하여 에너지가 제대로 공급되지 않으면 긴장 상태가 됩니다.

 

  • 목덜미 쪽의 영향으로 뒷머리부터 열감과 통증이 올라옵니다.
  • 혈관에 콜레스테롤 같은 이물질이 많습니다.
  • 눈이 빠질 것 같은 느낌과 어지러움을 느낍니다.
  • 눈이 돌출될 수 있습니다. (골수가 과도하게 생성되어 뇌압이 올라간 상태)

 

 

심장성 고혈압은 쓴맛이 부족할 때 발생하며, 심장과 소장의 기운이 약해지면 나타납니다.

  • 심장 부위와 명치에 통증이 동반됩니다.
  • 가슴이 붉게 달아오르며 열감이 퍼지고, 뒤로 넘어갈 듯한 느낌이 듭니다.
  • 심장과 소장의 기운이 약한 증상이 있습니다.
  • 얼굴이 붉은색으로 변합니다.
 
 

신경성 고혈압은 떫은맛이 부족할 때 발생하며, 심포와 삼초의 기운이 약해지면 생길 수 있습니다.

신진대사와 체온 조절이 불안정할 때는 열이 오르락내리락하는 증상이 나타납니다.

  • 열이 오르면 고혈압, 열이 내리면 저혈압으로 이어질 수 있습니다.

 

◈ 떫은맛의 기본역할 2가지 ◈

 

1. 떫은맛은 심포길삼초길을 좋게합니다.

2. 허실추 : 매운맛과 짠맛이 떫은맛을
쳐들어가 병들게 합니다.

1.떫은맛이 과해진 경우는

별로 나빠지는 것이 없습니다.

 

2.떫은맛이 부족해진 경우

가운데손가락안자리는 심포길의 마지막

넷째손가락바깥자리는 삼초길의 처음입니다.

손가락 관절의 경우는 몸의 말단 부분이라

심포삼초가 허약하면 기가 돌지않습니다.

3.처방

: 약해진 떫은맛을 먹습니다.

: 육미 서로 억제하고, 교가 되게 하여

처방의 효과를 높힙니다.

육미로 부족한 떫은맛을 먹어 방어하고 쳐들어온 맛을

억제하여 육미로 서로 억제하고, 교가 되게 하여

처방의 효과를 높히는 것이 처방의 핵심입니다.

 

◈ 신경성 고혈압이란? ◈

 

고혈압은 혈압이 여러 원인으로 인해 높아진 상태를

 의미하는데, 신경성 고혈압의 경우 평소에는

정상의 혈압을 유지하다가도 크게 화가난다거나

심한 스트레스에 노출되었을 경우 혈압이 급격하게

상승하는 것으로 이 경우 혈압강하제를 지속적으로

복용하게 되면 오히려 혈압의 저하를 초래하여

사지무력 어지러움 등을 호소하기도 합니다.

혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 말하며,

혈액의 압력은 심장이 수축하여 동맥혈관으로

혈액을 보낼 때 가장 높은데, 이때의 혈압을 수축기

혈압이라고 합니다. 또한 심장이 늘어나서

혈액을 받아들일 때 가장 낮은데,

이때의 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다.

우리나라 성인 인구의 약 30%가 이러한 혈압이

높아진 증상인 고혈압이 있는 것으로 추정됩니다.

 

◈ 신경성 고혈압의 근본적 원인 ◈

 

신진대사, 한열왕래, 한열조절능력이 비정상적이면

열이 올랐다 내렸다 합니다.

열이 오러면 고혈압이고 열이 내리면 저혈압입니다.

심장은 피를 돌려주는 곳이고

심포삼초는 기를 돌려주는 곳입니다.

심포삼초가 허약해져서 신진대사 불량이 된 것이

신경성 고혈압의 원인입니다.

방치하면 다른 질병으로 발전될 수 있으니

통증 원인을 이해하고 감미, 감풀기, 감촉 등 3가지

자가치유 방법으로 자재율을 실천해보세요.

떫은맛이 부족하면 허실추가 생깁니다.

① 매운맛이 쳐들어옵니다.


② 짠맛의 쳐들어옵니다.


허실교추 불균형 또한 생깁니다.


③ 떫은맛에 해당하는 심포삼초의 증상이 생깁니다.

심포길은 젓가슴옆자리에서 시작하여 

가운데손가락안자리에서 끝납니다.

심포길에 흐르는 기가 허약하면 심포길에 있는

기자리가 막히게 되면서 증상이 나타납니다. 

심포길을 담당하는 떫은맛의 성질이 약해지면

기의 흐름을 약화시켜 심포길의 기막힘의 원인이 

신경성 고혈압의 원인입니다.

삼초길은 넷째손가락자리에서 시작하여

눈썹끝자리에서 끝납니다.

삼초길에 흐르는 기가 허약하면 삼초길에 있는

기자리가 막히게 되면서 증상이 나타납니다. 

심포삼초길을 담당하는 떫은맛의 성질이 약해지면

기의 흐름을 약화시켜 심포삼초길의

기막힘의 원인이 신경성 고혈압의 원인입니다.

심포길에 있는 손목안자리는

심포길의 두번째자리입니다.

손목의 손목 근육 사이입니다.

심포큰길의 8큰길자리입니다.

이곳에서 삼초길의 손목바깥자리와 연결됩니다.

탄수화물은 필수 영양소중 하나로 일상속에서 반드시 섭취해야 하는 영양분입니다.

하지만 과도하게 먹거나 소화 흡수가 빠른 형태로
섭취하는 것이 문제입니다.

1. 단순탄수화물:

빠르게 칼로리를 만드는 탄수화물입니다.
탄산음료, 정제한 밀가루, 쌀로 만든 과자, 흰 빵, 떡,
면, 시럽 등 단순 탄수화물이 있습니다.

 

2. 복합탄수화물:

단순 탄수화물로 분해한 후 체내 흡수.
대부분 섬유질을 포함하고 있어 소화속도를 늦추고
칼로리가 천천히 올라가도록 합니다.
통곡물, 콩, 채소, 고구마, 감자 등이 있습니다.

 

단순탄수화물보다 복합 탄수화물을
섭취하는 것이 좋습니다.

되도록 지방이나 섬유질을 곁들여
먹어 소화의 속도를 늦춥니다.

밥이나 빵을 채소화 함게 먹거나 올리브유와 같은
기름을 뿌려 먹는것이 좋습니다. 

12길 심포길에 해당하는 손목안자리는

손목의 손목 근육 사이 지점입니다.

심포에서 나오는 기가 힘이 있어야

초단 부위까지 잘 도달할 수 있습니다.

손목안자리를 자극하면 심포의 기운이 좋아집니다.

심포에서 멀리 떨어져 있지만, 본래 기자리를

자극하는 것은 낚시를 하는 것과도 같습니다.

손목안자리는 손목의 근육 사이에 위치합니다.

손목안자리는 심포큰길의 8큰길자리로 자극치료,

온열치료 등으로 다스려 심포큰길과 심포길로

인하여 생기는 모든 질병을 치료합니다.

12길 삼초길에 해당하는 손목바깥자리는

손목의 손등, 팔꿈치를 잇는 선 가운데 지점입니다.

삼초에서 나오는 기가 힘이 있어야

초단 부위까지 잘 도달할 수 있습니다.

손목바깥자리를 자극하면 삼초의 기운이 좋아집니다.

삼초에서 멀리 떨어져 있지만, 본래 기자리를

자극하는 것은 낚시를 하는 것과도 같습니다.

손목바깥자리는 손목 주름살 위의

가장자리에 위치합니다.

손목바깥자리는 삼초큰길의 8큰길자리로 자극치료,

온열치료 등으로 다스려 삼초큰길과 삼초길로

인하여 생기는 모든 질병을 치료합니다.

①서서- 심포길삼초길 풀기

손바닥안자리풀기

목적: 심포삼초길이 흐르는 기자리를 자극하여

기흐름을 원활하게 합니다.

목적

심포,삼초가 허약해 생기는 손에 땀나는 증상 등을

노궁혈을 자극함으로써 개선시키고,

견비통 예방에도 좋습니다.

효과

들숨,날숨 4박자 호흡으로 기를 증폭시키면

기의 흐름이 세져 소용돌이 치면서

자극을 주고 막힌 기가 뚫어집니다.

기본자세

발을 어깨넓이로 벌리고 양팔을 바닥과 수평이

되도록 옆으로 뻗고 손바닥이 정면을 향하도록

하여 셋째,넷째 손가락을 접습니다.

중간자세

들이마시며 셋째, 넷째 손가락에 힘을 주어

노궁혈을 자극하는 동시에 양팔을 수평을

유지한 앞으로 돌려 짜줍니다.

마무리자세

내쉬면서 기본자세로 돌아옵니다.

Tip

들이마시며 돌려 팔이 옆으로

최대한 늘어 나는 느낌으로 돌립니다.

①누워서- 삼초큰길 풀기

목적

발끝 부딪히기는 심포, 삼초를 강화하여 정신적인

스트레스가 많은 현대인들에게 좋은 운동입니다.

효과

들숨, 날숨 4박자 호흡으로 기를 증폭시키면

기의 흐름이 세져 소용돌이 치면서

자극을 주고 막힌 기가 뚫어집니다.

 

기본자세

기본자세는 바닥에 온 몸에 힘을 빼고 자연스럽게

누운 자세가 기본자세입니다.

중간자세

숨을 들이쉬며 양 발끝을 반원을 그리며 벌렸다가

오므리며 빠른 동작으로 부딪칩니다.

숨을 들이쉴 때 발끝까지 호흡이 들어올 수 있도록

집중하면서 동작을 합니다. 

마무리자세

숨을 내쉬며 양 발끝을 반원을 그리며 벌렸다가

오므리며 빠른 동작으로 부딪칩니다.

Tip

양 발끝을 부딪친 다음 벌려 줄때 새끼발가락이

바닥에 닿는다는 느낌으로 최대한 넓게

벌렸다가 부딪쳐 줍니다. 

과한 짠맛, 매운맛을 덜먹고

부족한 떫은맛을 채워주는

감미처방을하면 육미의 균형으로

육장육부가 건강해집니다.

효과

떫은맛 부족으로 심포길에 흐르는 기가 약해져서

눈썹끝자리(사죽공)자리의 기가 막혀서

생기는 증상이 좋아집니다.

원리

떫은맛이 부족하면 짠맛의 기운이 강해지고

심포길삼초길이 허약해져 육장육부의 불균형과

기막힘이 생깁니다. 부족한 떫은맛을 채워주는

감미처방을 하면 육미의 균형으로

육장육부가 건강해집니다.

 

◈ 감미란? ◈

감미란 음식을 통해 증상을 치유하는 방법입니다.
만병은 약을 먹다가 온 것이 아니라
음식을 먹다가 왔으니
음식으로 호전시키는 것이 옳은 방법입니다.
감미는 육미섭생(음식), 감식(곡물생식),
감초(약초) 3가지 방법이 있습니다.

 

◈ 육미섭생법이란? ◈

사람이 느낄 수 있는 6가지 맛.
(신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛, 떫은 맛)이
신체와 어떻게 연결되어 있는지를 이해하고,
신체에 이상이 생겼을 경우
우리가 쉽게 먹는 음식을 통해 맛으로 다스리는 방법

 

◈ 육미의 균형맞추기 ◈

아래그림 바꾸기

허실교추에 따른 조화음식조리법-밥

양송이돌솥밥 조리법

양송이는 무기질과 단백질을

고루 갖추고 있습니다.

⦁ 떫은맛은 심포삼초를 좋게 하여

심포길삼초길, 신장길방광길의 기의 흐름을 좋게하여

이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

양송이돌솥밥조리법은

양송이는 <채소의 쇠고기> 불리는데,

무기질과 단백질을 고루 갖추고 있기 때문입니다.

양송이는 비타민D B2, 타이로시나제, 엽산 등을

많이 함유하고 있어 고혈압과 빈혈에 아주 좋습니다.

조화메뉴의 배합은 기본은 신맛 14%, 쓴맛 14%,

단맛 14%, 매운맛 14%, 짠맛 14%, 떫은맛 30%

표준 배합으로 하나 상황에 따라

배합비율은 다르게 있습니다.

⦁양송이돌솥밥은

양송이 등과 같은 떫은맛의 성질을 가진 식재료와

소금과 같은 짠맛의 성질을 가진 식재료를

사용하여 요리한 음식을 섭취하면

심포길삼초길, 신장길방광길의 기흐름을 좋게하여

이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

 

◈ 감식이란? ◈

감식(龕食)이란 ‘감이 살아있는 것을 먹는다’는 뜻으로

‘살아있는 것을 먹는다’는 것은 영양소와 에너지가

살아있는 상태의 음식을 먹는다는 뜻입니다.

음식을 조리하여 섭취하기 어려울 경우, 또는 음식과

 함께 육미의 여러 성질을 가진 곡물들을 상황에

맞게 배합하여 섭취하면 더욱 효과가 좋습니다.

떫은 성질을 가진 옥수수, 녹두, 조와 같은

생식곡식을 잘 배합하여 섭취하는 것이 좋습니다.

 

◈ 감초란? ◈

육미에 각각에 해당하는 약초들 중
기약초와 피약초를 구분하여
수백가지 질병과 증상에 맞추어 처방하는 방법

허실교추에 따른 조화음식조리법-약재

백복령차 조리법

백복령차는 심포삼초가 허약하여

생기는 소변불통에 좋습니다.

⦁ 떫은맛은 심포삼초를 좋게 하여

심포길삼초길, 신장길방광길의 기의 흐름을 좋게하여

이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

백복령차조리법은

심포,삼초가 허약해서 생기는

소변불통에 특효입니다.

속성이 따뜻하여 효과에 있어서

양기를 강화시키는 따뜻한 약재입니다.

몸이 냉하여 맥이 () 때 사용합니다.

쓴맛이 있으면서 사군자에 사용하여

양기를 강화합니다.

 팔물탕, 십전대보탕에 사용하여 음양조절합니다.

조화메뉴의 배합은 기본은 신맛 14%, 쓴맛 14%,

단맛 14%, 매운맛 14%, 짠맛 14%, 떫은맛 30%

표준 배합으로 하나 상황에 따라

배합비율은 다르게 있습니다.

⦁백복령차는

백복령과 같은 떫은맛의 성질을 가진 식재료를

사용하여 요리한 음식을 섭취하면

심포길삼초길의 기흐름을 좋게하여

이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

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