
◈ 고혈압의 기준 ◈
정상 수축기 혈압: <120mmHg
이완기 혈압: <80mmHg
진료실에서 측정한 수축기 혈압이 140일 경우 실제
가정에서 측정한 가정혈압은 135, 24시간 활동혈압
(일일평균혈압)은 130으로 인정됩니다.
◈ 신장성 고혈압의 근본적 원인과 증상 ◈
콩팥 기능이 저하되면 레닌이 상승하며
혈관 수축 호르몬 체계 활성화에 의해
고혈압을 악화시킬 수 있습니다.
콩팥은 소변을 통해 염분배설하는 기능이 있습니다.
그래서 콩팥 기능이 떨어지게되면 염분이 배설되지
않아 체내에 축적되고 그로 인해
고혈압과 부종이 악화됩니다.
이러한 기능 손상으로 콩팥이
제 기능을 하지 못하게 되면
혈압이 점차 오르게 되고 고혈압으로 인해 콩팥
손상이 더 악화되는 악순환이 나타나게 됩니다.
신장길방광길이 허약한 증상이 동반됩니다.
얼굴이 검은색이됩니다.




신장길방광길은 육장육부 중 신장방광에 자연의 기를
공급하여 신장방광의 건강을 담당하는 기의 길입니다.
신장길 역할 신장방광은 해부학적으로 무의미합니다.
정신적 충격에 대한 저항력 : 공항증, 스트레스,
대인기피, 우울증
육체적 충격에 대한 저항력 : 수습진, 피로증후군,
만성피로
병균에 대한 저항력 : AIDS, 내성, 바이러스 등 을
담당합니다.

고혈압 3가지 원인
각각의 육미가 부족하면 기가 막혀서 생기는 증상이 발생합니다.


신장성 고혈압은 신맛이 부족할 때 발생할 수 있습니다.
이 경우 머리 부위 세포가 경직되면서 근육이 당기고,
간과 쓸개에 힘이 부족하여 에너지가 제대로 공급되지 않으면 긴장 상태가 됩니다.
- 목덜미 쪽의 영향으로 뒷머리부터 열감과 통증이 올라옵니다.
- 혈관에 콜레스테롤 같은 이물질이 많습니다.
- 눈이 빠질 것 같은 느낌과 어지러움을 느낍니다.
- 눈이 돌출될 수 있습니다. (골수가 과도하게 생성되어 뇌압이 올라간 상태)
심장성 고혈압은 쓴맛이 부족할 때 발생하며, 심장과 소장의 기운이 약해지면 나타납니다.
- 심장 부위와 명치에 통증이 동반됩니다.
- 가슴이 붉게 달아오르며 열감이 퍼지고, 뒤로 넘어갈 듯한 느낌이 듭니다.
- 심장과 소장의 기운이 약한 증상이 있습니다.
- 얼굴이 붉은색으로 변합니다.
신경성 고혈압은 떫은맛이 부족할 때 발생하며, 심포와 삼초의 기운이 약해지면 생길 수 있습니다.
신진대사와 체온 조절이 불안정할 때는 열이 오르락내리락하는 증상이 나타납니다.
- 열이 오르면 고혈압, 열이 내리면 저혈압으로 이어질 수 있습니다.

◈ 짠맛의 기본역할 2가지 ◈
짠맛은 신장길방광길을 좋게합니다.
1. 허실교: 짠맛과 신맛은
서로 도와주는 역할을 합니다.
2. 허실추: 과해질 경우 쓴맛으로
쳐들어가서 신장방광을 병들게 합니다.

짠맛은 평소에 허실교를 해서 신맛을 도와주다가
과해지면 추에 해당하는 쓴맛으로 쳐들어가서
성질을 허약하게 만들고
신장방광의 질병이 생깁니다.

짠맛은 평소에 허실교를 해서 신맛을 도와주다가
부족해지면 추에 해당하는
단맛이 쳐들어와 억제되고 짠맛의 성질이 허약해져
신장방광의 질병이 생깁니다.

짠맛이 부족해서 병이 들었으니
짠맛의 음식을 먹어 방어합니다.
단맛의 음식이 쳐들어왔으니
신맛의 음식을 먹어 단맛을 억제합니다.
짠맛과 신맛의 음식들을 먹어 보충합니다.

◈ 신장성 고혈압이란? ◈
만성 고혈압으로 신장에 위해를 주는 질병입니다.
이 질환은 양성, 악성 두 종류로 나눌 수 있습니다.
양성 신장 질환은 악성 신장 질환이
흔치 않은 60세 이상에게 흔히 관찰되고
고혈압 환자의 1~5%에 영향을 주며
심박 혈압이 130 mm Hg를 통과합니다.
◈ 신장성 고혈압의 근본적 원인◈
목덜미자리의 영향으로 뒷머리부터
열기, 통증이 오릅니다.
혈관속에 이물질이 많습니다.(콜레스테롤)
눈이 빠질 것 같고 어지럽습니다.
눈이 튀어나옵니다.(골수가 과도해 뇌압 상승)
콩팥 기능이 떨어지게되면
염분이 배설되지 않아 체내에 축적되고
그로 인해 고혈압과 부종이 악화됩니다.
이러한 기능 손상으로 콩팥이 제 기능을 하지
못하게 되면 혈압이 점차 오르게되고
고혈압으로 인해 콩팥 손상이 더 악화되는
악순환이 나타나게 됩니다.
방치하면 다른 질병으로 발전될 수 있으니
통증 원인을 이해하고
감미, 감풀기, 감촉 등 3가지 자가치유 방법으로
자재율을 실천해보세요.



짠맛이 부족하면 허실추가 생깁니다.
① 단맛이 쳐들어옵니다.
② 짠맛의 성질이 허약해집니다.
허실교추 불균형 또한 생깁니다.
③ 짠맛에 해당하는 신장방광의 증상이 생깁니다.


신장길은 발바닥자리에서 시작하여
쇄골아래자리에서 끝납니다.
신장길에 흐르는 기가 허약하면 신장길에 있는
기자리가 막히게 되면서 증상이 나타납니다.
신장길을 담당하는 짠맛의 성질이 약해지면
기의 흐름을 약화시켜 신장길의 기막힘의 원인이
신장성당뇨병의 원인이 됩니다.

신장길에 있는 복숭아뼈안자리는
신장길의 두번째자리입니다.
안쪽복숭아뼈 밑입니다.
신장큰길의 8큰길자리이면서
신장큰길의 시작자리입니다.
방광길의 복숭아뼈바깥자리와 연결됩니다.


탄수화물은 필수 영양소중 하나로 일상속에서 반드시 섭취해야 하는 영양분입니다.
하지만 과도하게 먹거나 소화 흡수가 빠른 형태로
섭취하는 것이 문제입니다.

1. 단순탄수화물:
빠르게 칼로리를 만드는 탄수화물입니다.
탄산음료, 정제한 밀가루, 쌀로 만든 과자, 흰 빵, 떡,
면, 시럽 등 단순 탄수화물이 있습니다.
2. 복합탄수화물:
단순 탄수화물로 분해한 후 체내 흡수.
대부분 섬유질을 포함하고 있어 소화속도를 늦추고
칼로리가 천천히 올라가도록 합니다.
통곡물, 콩, 채소, 고구마, 감자 등이 있습니다.

단순탄수화물보다 복합 탄수화물을
섭취하는 것이 좋습니다.
되도록 지방이나 섬유질을 곁들여
먹어 소화의 속도를 늦춥니다.
밥이나 빵을 채소화 함게 먹거나 올리브유와 같은
기름을 뿌려 먹는것이 좋습니다.



12길 신장길에 해당하는 복숭아뼈안자리는
발을 타고 간 신장길이 만나는 지점으로
안쪽 복숭아뼈 밑입니다.
신장에서 나오는 기가 힘이 있어야
말단 부위까지 잘 도달할 수 있습니다.
복숭아뼈안자리를 자극하면 심의 기운이 좋아집니다.
신장에서 멀리 떨어져있지만, 본래 기자리를
자극하는 것은 낚시를 하는 것과도 같습니다.
복숭아뼈안자리는 안쪽 복숭아뼈 밑의
가장자리에 위치합니다.
복숭아뼈안자리는 앞길의 8큰자리로 자극치료,
온열치료 등으로 다스려 신장길과 방광길로
인하여 생기는 모든 질병을 치료합니다.

①서서- 신장길방광길 풀기
복숭아뼈안자리풀기
목적: 신장길이 흐르는 기자리를 자극하여
기흐름을 원활하게 합니다.

목적
신장길은 복숭아뼈안자리에서 발목을 돌아
쇄골아래자리에 이릅니다.
효과
들숨,날숨 4박자 호흡으로 기를 증폭시키면
기의 흐름이 세져 소용돌이 치면서
자극을 주고 막힌 기가 뚫어집니다.
기본자세

다리는 어깨 넓이로 벌리고 시선은 정면을 향합니다.
중간자세1

숨 들이쉬며 양 발의 바깥 측면을
바닥에 대고 지긋이 누릅니다.
중간자세2

숨 내쉬며 무릎을 살짝 구부려
양 발의 안쪽 측면을 바닥에 대고 지긋이 누릅니다.
마무리자세

준비풀기로 돌아옵니다.

과한 단맛을 덜먹고 부족한 짠맛을 채워주는
감미처방을하면 육미의 균형으로
육장육부가 건강해집니다.

효과
짠맛 부족으로 방광길에 흐르는 기가 약해져서
정수리자리의 기가 막혀서 생기는 증상이 좋아집니다.
원리
짠맛이 부족하면 단맛의 기운이 강해지고
신장길방광길이 허약해져 육장육부의 불균형과
기막힘이 생깁니다. 이때, 신맛은 짠맛을 도와주는
특성이 있어 서로 협력하여 효과가 향상됩니다.
과한 단맛을 덜먹고 부족한 짠맛을 채워주는
감미처방을 하면 육미의 균형으로
육장육부가 건강해집니다.
◈ 감미란? ◈
감미란 음식을 통해 증상을 치유하는 방법입니다.
만병은 약을 먹다가 온 것이 아니라
음식을 먹다가 왔으니
음식으로 호전시키는 것이 옳은 방법입니다.
감미는 육미섭생(음식), 감식(곡물생식),
감초(약초) 3가지 방법이 있습니다.

◈ 육미섭생법이란? ◈
사람이 느낄 수 있는 6가지 맛.
(신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛, 떫은 맛)이
신체와 어떻게 연결되어 있는지를 이해하고,
신체에 이상이 생겼을 경우
우리가 쉽게 먹는 음식을 통해 맛으로 다스리는 방법
◈ 육미의 균형맞추기 ◈

허실교추에 따른 짠신음식조리법-밥
매실주먹밥 조리법
⦁ 심포삼초를 영양하는 오이와
당근으로 성장기에 좋습니다.
⦁ 짠맛과 신맛은 서로 도와주는 맛으로 신장방광,
간장담낭을 좋게하여
신장길방광길, 간장길담낭길의 기의 흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

매실주먹밥조리법은
–매실과 달걀은 신맛, 흑임자는 고소한 맛으로
간담을 주관하며, 오이와 당근은 심포, 삼초를
영양하여 성장기 아이들의 영양간식으로 탁월합니다.
–짠신메뉴의 배합은 기본은 짠맛 30%, 신맛 20%,
쓴맛 10%, 단맛 10%, 매운맛 10%, 떫은맛 20%를
표준 배합으로 하나 상황에 따라 배합비율은
다르게 할 수 있습니다.
–떫은맛을 강화하는 목적으로
재료를 추가해도 됩니다.

⦁매실주먹밥은
매실 등의 신맛의 성질을 가진 식재료와
소금과 같은 짠맛의 성질을 가진 식재료를 사용하여
요리한 음식을 섭취하면 간장길담낭길의
기흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

◈ 감식이란? ◈
감식(龕食)이란 ‘감이 살아있는 것을 먹는다’는 뜻으로
‘살아있는 것을 먹는다’는 것은 영양소와 에너지가
살아있는 상태의 음식을 먹는다는 뜻입니다.
음식을 조리하여 섭취하기 어려울 경우, 또는 음식과
함께 육미의 여러 성질을 가진 곡물들을 상황에 맞게
배합하여 섭취하면 더욱 효과가 좋습니다.

짠 성질을 가진검정콩과
신 성질을 가진 팥, 밀, 보리와 같은
생식곡식을 잘 배합하여 섭취하는 것이 좋습니다.


◈ 감초란? ◈
육미에 각각에 해당하는 약초들 중
기약초와 피약초를 구분하여
수백가지 질병과 증상에 맞추어 처방하는 방법



허실교추에 따른 짠맛감초조리법
-약재
파고지차 조리법
⦁ 신장과 방광이 허약해서 생기는
요통, 소변불통에 좋습니다.
⦁ 매운맛과 짠맛은 서로 도와주는 맛으로
폐장대장, 신장방광을 좋게하여
폐장길대장길, 신장길방광길의 기의 흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.

파고지차조리법은
–파고지는 짠맛으로 신,방광을 영양합니다.
특히 신,방광이 허약해서 생기는 요통,
소변불통에 특효입니다.
–속성이 따뜻하여 그 효과에 있어서
양기를 강화시키는 따뜻한
약제이며 태양감기에 사용합니다.
–몸이 냉하여 맥이 급(急)할 때 사용합니다.
–그 외로 해대, 건율, 녹용, 녹각, 해삼,
귀판, 소목, 하고초, 산약의 약초가 있습니다.
–매짠메뉴 배합의 기본은 매운맛 30%, 짠맛20%,
신맛10%, 쓴맛10%, 단맛10%, 떫은맛 20%를
표준 배합으로 하나 상황에 따라
배합비율은 다르게 할 수 있습니다.

⦁파고지차는
파고지과 같은 짠맛의 성질을 가진 식재료를
사용하여 요리한 음식을 섭취하면
신장길위방광길의 기흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.