증상의 원인-정수리 두통
◈ 정수리 두통의
근본적 원인과 증상 ◈
뇌 속에 짠기가 공급되지 않는 경우,
여성의 경우 자궁에 힘이 빠지는 생리 기간,
머리와 목덜미에 냉기가 들어간 때 입니다.
정수리 두통은 신장방광길이 허약한 것이 원인입니다.
목덜미자리의 영향으로 목덜미가
위로 치미는 듯한 통증, 정수리자리의 영향으로
머리의 상단 중앙에서 나타나는 통증이 원인입니다.
두통은 육미 불균형이 생김에 따라
5가지 종류의 두통이 있습니다.
1. 간장길과담낭길이 허약한 긴장성두통이 있습니다.
2. 비장길과 위장길이 허약한 이마통이 있습니다.
3. 신장길과 방광길이 허약한 정수리두통과
목덜미 두통이 있습니다.
4. 심포길과 삼초길이 허약한 신경성두통과
옆머리 두통이 있습니다.
각기 원인에따라
긴장성두통은 신맛을 먹습니다.
이마통은 단맛을 먹습니다.
정수리두통과 목덜미두통은 짠맛을 먹습니다.
신경성두통과 옆머리두통은 떫은맛을 먹습니다.
◈ 짠맛의 기본역할 2가지 ◈
짠맛은 신장길방광길을 좋게합니다.
1. 허실교: 짠맛, 신맛은 서로 돕는 역할을 합니다.
2. 허실추: 과해질 경우 쓴맛으로 쳐들어가서
신장방광을 병들게 합니다.
짠맛은 평소에 허실교를 해서 신맛을 도와주다가
과해지면 추에 해당하는 쓴맛으로 쳐들어가서
성질을 허약하게 만들고
신장방광의 질병이 생깁니다.
짠맛은 평소에 허실교를 해서 신맛을 도와주다가
부족해지면 추에 해당하는
단맛이 쳐들어와 억제되고 짠맛의 성질이 허약해져
신장방광의 질병이 생깁니다.
짠맛이 부족해서 병이 들었으니
짠맛의 음식을 먹어 방어합니다.
단맛의 음식이 쳐들어왔으니
신맛의 음식을 먹어 단맛을 억제합니다.
짠맛과 신맛의 음식들을 먹어 보충합니다.
◈ 정수리 두통이란? ◈
후두통과 정수리 두통의 증상은 전형적으로
머리 뒷부분과 귀 뒤, 목덜미, 두개골 아래에서
찌르는 듯, 자르는 듯,
전기가 통하는 듯한 통증이 있습니다.
때로는 골속이 아프다고 표현합니다.
◈ 정수리 두통의 근본적 원인 ◈
정수리 두통은 신장방광길이 허약한 것이 원인입니다.
목덜미자리의 영향으로 목덜미가 위로 치미는 듯한 통증,
정수리자리의 영향으로 머리의 상단 중앙에서 나타나는 통증이 원인입니다.
짠맛이 부족하여 뇌 속에 짠기가 공급되지 않는 경우,
여성의 경우 자궁에 힘이 빠지는 생리 기간,
머리와 목덜미에 냉기가 들어간 때 입니다.
신장길방광길이 허약해지면 목덜미자리의 영향으로
목덜미가 위로 치미는 듯한 통증,
정수리자리의 영향으로
머리의 상단 중앙에 나타나는 통증이 생깁니다.
방치하면 다른 질병으로 발전될 수 있으니
통증 원인을 이해하고 감미, 감풀기, 감촉 등 3가지
자가치유 방법으로 자재율을 실천해보세요.
정수리나 목덜미 근육이 과도하게 뭉친 경우
뭉친 부위를 자주 스트레칭 해주고
약물치료 주사치료 등은 뭉친부위를 풀어주는
일시적 효과는 있으나 곧 재발합니다.
짠맛이 부족하면 허실추가 생깁니다.
① 단맛이 쳐들어옵니다.
② 짠맛의 성질이 허약해집니다.
허실교추 불균형 또한 생깁니다.
③ 짠맛에 해당하는 신장방광의 증상이 생깁니다.
방광길은 눈안자리에서 시작하여
새끼발가락가장자리에서 끝납니다.
방광길에 흐르는 기가 허약하면 방광길에 있는
기자리가 막히게 되면서 증상이 나타납니다.
방광길을 담당하는 짠맛의 성질이 약해지면
기의 흐름을 약화시켜 방광길의 기막힘의 원인이
정수리두통의 원인이 됩니다.
방광길에 있는 머리위자리는
방광길의 둘째자리입니다.
머리 위의 가운데 부위입니다.
긴장성 두통은 수면 중 10초 이상 숨을 쉬지 않는
수면 무호흡증, 약물, 과도한 음주, 카페인 섭취,
불규칙한 식사 및 수면 습관으로 심해질 수 있습니다.
안 좋은 자세, 목 척추병, 머리와 목 근육의 긴장,
근육 속 혈관의 수축, 불안, 불면, 스트레스,
우울증과 관련되어 있습니다.
모두 스트레스 관리가 기본적으로 필요한 치료입니다.
스트레스가 편두통에서도 증상을 더 악화시키기
때문에 결국 모든 종류의 두통을 조절하기 위해서는
스트레스 관리가 굉장히 중요합니다.
스트레스를 받으면 몸과 근육이 위축되고
목 뒤, 어깨, 두피, 근육을 경직시킴으로써
두통을 악화시키기도 합니다.
방광길을 담당하는 짠맛의 성질이 약해지면
기의 흐름을 약화시켜
머리위자리의 기막힘의 원인이 됩니다.
12길 방광길에 해당하는 복숭아바깥자리는
방광에서 나오는 기가 힘이 있어야
말단 부위까지 잘 도달할 수 있습니다.
복숭아뼈바깥자리를 자극하면
신장방광 기운이 좋아집니다.
신장방광에서 멀리 떨어져 있지만, 본래 기자리를
자극하는 것은 낚시를 하는 것과도 같습니다.
복숭아뼈바깥자리는 발목에 위치합니다.
방광큰길의 8큰자리로 자극치료, 온열치료 등으로
다스려 신장큰길방광큰길과 방광으로 인하여
생기는 모든 질병을 치료합니다.
①서서- 신장길방광길 풀기
복숭아뼈바깥자리풀기
목적: 방광길이 흐르는 기자리를 자극하여
기흐름을 원활하게 합니다.
목적
방광길은 복숭아뼈바깥자리에서 발목을 돌아
새끼발가락바깥끝자리에 이릅니다.
효과
들숨,날숨 4박자 호흡으로 기를 증폭시키면
기의 흐름이 세져 소용돌이 치면서
자극을 주고 막힌 기가 뚫어집니다.
기본자세
허리에 양손을 가볍게 얹고, 왼쪽 다리에 무게 중심을
두고, 오른쪽 다리를 구부려 발끝으로 섭니다.
중간자세
숨 들이쉬며 오른쪽 발목을 밖에서
안으로 4회 돌립니다.
마무리자세
숨 내쉬며 반대 방향으로 발목을 4회 돌립니다.
Tip
사소한 발목 돌리기도 들이쉰 숨이
발목까지 온다는 기분으로,
내쉬는 숨이 발목까지 이른다는 기분으로
정확한 동작이 이루어져야 합니다.
과한 단맛을 덜먹고 부족한 짠맛을 채워주는
감미처방을하면 육미의 균형으로
육장육부가 건강해집니다.
효과
짠맛 부족으로 방광길에 흐르는 기가 약해져서
정수리자리의 기가 막혀서 생기는 증상이 좋아집니다.
원리
짠맛이 부족하면 단맛의 기운이 강해지고
신장길방광길이 허약해져 육장육부의 불균형과
기막힘이 생깁니다. 이때, 신맛은 짠맛을 도와주는
특성이 있어 서로 협력하여 효과가 향상됩니다.
과한 단맛을 덜먹고 부족한 짠맛을 채워주는
감미처방을 하면 육미의 균형으로
육장육부가 건강해집니다.
◈ 감미란? ◈
감미란 음식을 통해 증상을 치유하는 방법입니다.
만병은 약을 먹다가 온 것이 아니라
음식을 먹다가 왔으니
음식으로 호전시키는 것이 옳은 방법입니다.
감미는 육미섭생(음식), 감식(곡물생식),
감초(약초) 3가지 방법이 있습니다.
◈ 육미섭생법이란? ◈
사람이 느낄 수 있는 6가지 맛.
(신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛, 떫은 맛)이
신체와 어떻게 연결되어 있는지를 이해하고,
신체에 이상이 생겼을 경우
우리가 쉽게 먹는 음식을 통해 맛으로 다스리는 방법
◈ 육미의 균형맞추기 ◈
허실교추에 따른 짠신음식조리법-밥
매실주먹밥 조리법
⦁ 심포삼초를 영양하는 오이와
당근으로 성장기에 좋습니다.
⦁ 짠맛과 신맛은 서로 도와주는 맛으로 신장방광,
간장담낭을 좋게하여
신장길방광길, 간장길담낭길의 기의 흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.
매실주먹밥조리법은
–매실과 달걀은 신맛, 흑임자는 고소한 맛으로
간담을 주관하며, 오이와 당근은 심포, 삼초를
영양하여 성장기 아이들의 영양간식으로 탁월합니다.
–짠신메뉴의 배합은 기본은 짠맛 30%, 신맛 20%,
쓴맛 10%, 단맛 10%, 매운맛 10%, 떫은맛 20%를
표준 배합으로 하나 상황에 따라 배합비율은
다르게 할 수 있습니다.
–떫은맛을 강화하는 목적으로
재료를 추가해도 됩니다.
⦁매실주먹밥은
매실 등의 신맛의 성질을 가진 식재료와
소금과 같은 짠맛의 성질을 가진 식재료를 사용하여
요리한 음식을 섭취하면 간장길담낭길의
기흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.
◈ 감식이란? ◈
감식(龕食)이란 ‘감이 살아있는 것을 먹는다’는 뜻으로
‘살아있는 것을 먹는다’는 것은 영양소와 에너지가
살아있는 상태의 음식을 먹는다는 뜻입니다.
음식을 조리하여 섭취하기 어려울 경우, 또는 음식과
함께 육미의 여러 성질을 가진 곡물들을 상황에
맞게 배합하여 섭취하면 더욱 효과가 좋습니다.
<아래그림바꾸기>
짠 성질을 가진검정콩과
신 성질을 가진 팥, 밀, 보리와 같은
생식곡식을 잘 배합하여 섭취하는 것이 좋습니다.
◈ 감초란? ◈
육미에 각각에 해당하는 약초들 중
기약초와 피약초를 구분하여
수백가지 질병과 증상에 맞추어 처방하는 방법
허실교추에 따른 짠맛감초조리법
-약재
파고지차 조리법
⦁ 신장과 방광이 허약해서 생기는
요통, 소변불통에 좋습니다.
⦁ 매운맛과 짠맛은 서로 도와주는 맛으로
폐장대장, 신장방광을 좋게하여
폐장길대장길, 신장길방광길의 기의 흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.
파고지차조리법은
–파고지는 짠맛으로 신,방광을 영양합니다.
특히 신,방광이 허약해서 생기는 요통,
소변불통에 특효입니다.
–속성이 따뜻하여 그 효과에 있어서
양기를 강화시키는 따뜻한
약제이며 태양감기에 사용합니다.
–몸이 냉하여 맥이 급(急)할 때 사용합니다.
–그 외로 해대, 건율, 녹용, 녹각, 해삼,
귀판, 소목, 하고초, 산약의 약초가 있습니다.
–매짠메뉴 배합의 기본은 매운맛 30%, 짠맛20%,
신맛10%, 쓴맛10%, 단맛10%, 떫은맛 20%를
표준 배합으로 하나 상황에 따라
배합비율은 다르게 할 수 있습니다.
⦁파고지차는
파고지과 같은 짠맛의 성질을 가진 식재료를
사용하여 요리한 음식을 섭취하면
신장길위방광길의 기흐름을 좋게하여
이곳이 허약해서 생기는 증상 완화에 도움을 줍니다.
