심장길소장길 어깨뒤자리 감풀기

목적 소장길의 어깨뒤자리를 자극하여 팔 전체의 힘을 기르고 인체 좌우의 균형을 잡아주며, 견비통, 어깨 결림을 해소합니다. 효과 들숨,날숨 4박자 호흡으로 기를 증폭시키면 기의 흐름이 세져 소용돌이 치면서 자극을 주고 막힌 기가 뚫어집니다. 소장길에 있는 어깨뒤자리는 소장길의 네번째자리입니다. 어깨 뒤 겨드랑이 주름살 끝입니다. 심장길에 있는 기자리와 기흐름은  ①겨드랑이자리 처음 ②팔꿈치안자리 ③손바닥4대문자리 ④새끼손가락안자리에서 끝납니다. 소장길에 있는 기자리와 […]

심장길소장길 팔꿈치바깥자리 감풀기

목적 이 동작은 심ㆍ소장길을 강화시켜주며, 주관절과 날개뼈를 자극하여 팔꿈치바깥자리의 기혈순환을 원활하게 합니다. 효과 들숨,날숨 4박자 호흡으로 기를 증폭시키면 기의 흐름이 세져 소용돌이 치면서 자극을 주고 막힌 기가 뚫어집니다. 소장길에 있는 팔꿈치바깥자리는 소장길의 세번째자리입니다. 팔꿈치 주름살의 바깥 끝 부분입니다. 심장길에 있는 기자리와 기흐름은  ①겨드랑이자리 처음 ②팔꿈치안자리 ③손바닥4대문자리 ④새끼손가락안자리에서 끝납니다. 소장길에 있는 기자리와 기흐름은  ①새끼손가락바깥자리 시작  ②손날자리  […]