사회자; 우리가 흔히 쓰는 ‘눈꼴이 시다’라는 말은 건강과 어떤 연관이 있을까요? 한명준; 눈꼴은 눈 가장자리를 말하고 그것이 시다는 말인데 간이 허약해서 간과 연결되어 있는 눈꼴, 즉 눈 가장자리가 시리고 또 신맛이 부족하다는 말뜻으로 풀이가 됩니다. 사회자; 현대의학의 관점은 어떤가요? 이홍재; 우리의 전통 의학 개념은 눈은 간과 연결되어 있다고 하잖아요. 현대의학에서도 그런 사실이 입증이 되죠. 간장은 모든 신진대사가 일어나는 중요한 장기입니다. 눈과 관련하여 비타민A 대사가 일어나고 또 저장하는 창고이기도 합니다. 비타민A는 시력, 성장, 생식, 생명의 유지, 유전자의 발현을 조절하는 활력소이고 이 활력소가 부족하면 야맹증에 걸리게 됩니다. 사회자; 설명을 듣고 보니 간과 눈은 직결되는 군요. 우리의 동양 사상과는 어떻게 연관 지어 볼 수 있을까요? 한명준; 눈꼴이 시다는 뜻은 ‘아니꼽다, 불쾌하게 보기 싫다’ 라는 뜻으로 사용되는데, 우리의 현재 기분 상태에 영향을 주는 것을 크게 환경적 요소로 자연의 영향을 받겠죠. 예를 들어 태양이 중천에 떠오르면 잠에서 깨어 일어나고 싶고 태양이 져서 어두워지면 자고 싶은 것이 그 예이고, 또 달이 위로 향해서 상현이 되면 바닷물이 밀물이 되고 달이 아랫쪽으로 향해 하현이 되면 썰물이 되듯 인체도 그에 영향을 받아 여성들 달걸이도 그 한 예가 될 것입니다. 계절이 봄 여름 가을 겨울에 따라 사람은 춥고 덥고 따듯하고 써늘한 변 화를 느끼고 또 그에 따라 사람도 그런 감정이 생기는 것입니다. 사회자; 현대의학 측면에서 간과 눈의 연관성을 더 자세히 설명해 주시겠습니까? 이홍재; 비타민A가 부족하면 저하된 시력을 만회하기 위해 눈의 모양 눈꼴이 보기 싫게 변하게 되니 이를 비유로 나타낸 것으로 생각됩니다. 우리 속담에 ‘손톱 밑에 가시 박힌 것은 알아도 간에 쇠 스는 것은 모른다’라는 말이 있지요. 그만큼 간은 침묵의 장기인데 간이 망가져 겉으로 표가 날 정도면 병이 깊다는 것을 암시해줍니다. 간은 인체의 모든 신진대사를 관장하는 장기인데 간장병이 심해지면 자신도 모르게 표정 특히 눈의 표정이 잃그러져 나타나는 것이죠. 사회자; 비타민A가 부족해서 생기는 병이 야맹증 아닙니까? 이홍재; 맞습니다. 동물 중에는 참새가 야맹증 환자이죠. 체구가 작을수록 시력이 약하고 체구가 클수록 간도 커서 시력이 날카로워 집니다. 참새는 시력이 약하고 매나 독수리는 시력이 강하죠. 사회자; 자연의 이치에 따라 감정이 변해 눈꼴이 변할 수 있습니까? 아니면 간장병으로 감정이 변하는 것일까요? 한명준; 간장병으로 감정의 변화가 일어나기도하고 자연 환경의 이치에 따라 감정이 변합니다. 나에게 가장 영향을 많이 주는 사람이 까다로우면 나도 그에 따라 다소 까다로워지거나 신경질적으로 변하는 것이 사실입니다. 긴장된 일을 많이 하면 사람이 항시 긴장 속에 있게 되고 여유롭게 낭만적인 일을 많이 하면 항시 넉넉하고 부드러운 마음이 생기는 것은 당연하겠죠. 사회자; 그럼 간이 좋아도 마음이 좋지 않으면 눈꼴이 사나워 질 수 있겠네요. 이홍재; 물론 동감입니다. 하지만 몸 상태가 정상이면 누가 일부러 눈을 볼성 사납게 만들고 다니겠습니까? 간장병이 심해져 자신도 모르게 나오는 그런 눈꼴로 사람들이 비유하여 써먹는 말이죠. 간장병이 없어도 탐욕으로 찌든 마음을 가진 사람이라면 또 눈꼴이 시겠죠. 스트레스를 많이 받아도 그런 눈꼴이 나올 것입니다. 그렇지만 감정보다도 본래 눈꼴이 시어지는 것은 몸 상태 특히 간이 부실하기 때문이죠. 사회자; 자연 환경과 인체의 변화로 눈꼴이 시어지는 것에 대해 자세히 말씀해주시겠습니까? 한명준; 모든 한경 변화 즉 자연의 변화, 계절의 변화, 인간 관계의 변하는 모두 기의 변화입니다. 이 기의 분포도가 부드러운 기운과 그 반대로 긴장시키는 기운은 간에 직접 영향을 줍니다. 사회자; 결국 눈꼴이 시다는 말은 간과 연관성이 있다는 말이군요. 이홍재; 보는 눈의 차이이죠, 이퇴계와 이율곡의 이와 기가 하나냐 둘이냐의 논쟁과 같은 것이죠. 낮과 밤을 하루라는 하나로 볼 수 있고 또 밝음과 어둠이라는 둘로 나누어 판단할 수 있듯이 간이 부실하여 눈꼴이 변할 수도 있고, 스트레스 등으로 전신 신경계통과 혈액순환 호르몬 등의 작동이 원활하지 못할 경우에도 간접적으로 간에 영향을 줄 수 있습니다. 사회자; 간과 기의 연관성을 설명해주시겠습니까? 한명준; 간장과 담낭은 하나로 봅니다. 담낭 즉 쓸개에서 나온 에너지 기가 경락이라는 길을 통해서 지나가게되죠. 피가 지나는 길이 동맥 정맥이라는 혈관으로 지나듯이 기는 경락이라는 길로 지나는데 그 경락이 지하철역으로 비유하자면 정거장과 같은 경혈이 있고 눈썹 끝 눈초리 동자료혈이라는 혈 자리에서 시작하는데 간에 이상이 생기면 기가 허약해져 간의 시작혈 눈꼬리에 기가 도달되지 못해서 시력이 저하되고 눈이 시리고 뻑뻑하고 눈물이 나는 등의 증상이 생기는데 이 간과 쓸개가 허약하면 산이 분비되지 않아 소화가 안되고 근육이 긴장되고 따라서 마음이 쉽게 긴장되어 여유가 없어지고 주위 환경에 쉽게 약이 올라서 누가 자신을 약 올리지 않았는데도 스스로 쉽게 약이 오르고 그래서 눈꼴이 시다는 말이 쓸개에 힘이 빠졌다는 말과 같다고 봅니다. 산이 많이 분비되면 여유가 있어지겠지요 심해지면 슬개빠진 사람처럼 무골호인이되기도하고 너무 간뎅이가 부어지고 간이 배밖으로 나와지게도되나요 웃음 사회자; 현대의학에서는 쓸개의 역할은 무엇인가요? 이홍재; 쓸개는 간 바로 밑에 위치하는 장기입니다. 쓸개에서는 간에서 분비되는 담즙을 저장 가공처리하는 일을 합니다. 담즙은 일종의 생체 비누입니다. 몸에 해로운 물질을 몸 밖으로 내보내고, 우리 몸에 필요한 지방을 흡수시킵니다. 사회자; 그럼 쓸개는 간의 부속 장기로 보면 되겠군요. 이홍재; 간은 모든 장기의 중심입니다. 콩이 만들어지려면 먼저 꽁깍지가 생겨야 합니다. 사람도 수정이 되면 먼저 태가 만들어지는데 이 태반이 바로 임시 간장입니다. 생명체는 간이 없이는 하루도 생명을 연명할 수 없습니다. 심지어 식물도 꽁깍지를 먼저 만들지 않습니까? 꽁깍지는 콩의 태반이요, 태반은 임시 간장입니다. 사회자; 간을 튼튼히 해주는 특별한 음식이 있습니까? 한명준; 우선 마음이 넉넉해야 음식을 잘 받아 들입니다. 간에는 특별히 신맛이 나는 음식이 잘 맞습니다. 신맛 나는 음식중에서 곡식은 보리밥이 소화가 잘되죠 예전 못살던 시대의 주식이 이제는 건강식이 되었는데 이 보리밥이 소화가 잘 되어서 간에 무리를 주지않고 소화흡수가 잘되어 간,담에 좋습니다., 팥밥도 간에 좋습니다. 예부터 밭한알에 방귀 한방이란 말이 있을정도로 소화가 잘되는 곡식이니 간에 무리가 되지 않고 좋은 음식입니다ㅣ. 물론 적당한 규칙적인 운동도 음식을 잘 받아들입니다. 보리밥 밀가루음식 닭고기가 소화가 잘되는 신맛의 음식이죠 쉽게 구할 수 있는 레몬차 아니꼬와 눈꼬리가 올라가면 소화 잘되는 따끈한 레몬차한잔 드시면 한결 여유가 생깁니다. 음식을 잘 받아들이는 운동으로는 신맛이 쉽게 목근육이 경직되기에! 목운동을 권합니다. 그냥 앉은 자리에서 숨을 깊게 들이쉬면서 목을 뒤로 젖혀주고 숨을 내쉬면서 목을 숙여주기를 반복합니다. 이제 숨을 들이쉬면서 이제 목을 좌로 돌리고 내쉬면서 오른쪽으로 돌려줍니다. 담이 엽구리에 결리니 옆구리 운동, 스트레칭이 잘되게 고관절 운동 등 주로 근육을 이완시키는 운동이 좋습니다. 그러면 간이 여유로워 지고 넉넉한 마음이 생기게 됩니다. 사회자; 현대 의학에서 특별히 간 기능을 향상시키는 방법은 없습니까? 이홍재; 간에는 피로 과로 과음 과식이 적입니다. 과로한 경우나 과음한 경우에는 잠을 잘 때 발 베개를 하고 자면 좋습니다. 발을 올리고 자면 간으로 가는 혈류양이 20% 정도 증가하여 간의 회복이 빨라집니다. 사회자: 공개건강강연이 있다죠 한명준: 예 부산 ,대구, 서울에서 있습니다. 서울 385-5087 로 연락 주세요